پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 127680 28 مرداد 1393 - 12:17 سپیدار آنلاین: توصیه‌های زیادی برای مصرف موادغذایی مختلف که سرشار از آهن هستند می‌شود که یکی از این موادغذایی انگور است.گ

پرینت       شماره خبر: 127677 28 مرداد 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: بسیار توصیه می‌شود که میوه‌ها را به خوبی بشوییم و تا حد امکان با پوست مصرف کنیم ولی این تأکید در مورد بعضی میوه‌ها، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 127444 25 مرداد 1393 - 12:00 سپیدار آنلاین: معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری البرز گفت:حوزه گردشگری این استان دارای ظرفیت بالایی برای اشتغال زایی است.

پرینت       شماره خبر: 127281 21 مرداد 1393 - 16:36 سپیدار آنلاین: با اینکه مصرف انواع میوه ها، غلات، میوه های خشک و .... در رژیم های غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال ،مصرف بیش از حد این خوراکی ها در طول روز می تواند شما را چاق کند.

پرینت       شماره خبر: 127138 20 مرداد 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: مدیرعامل شرکت سایپاکاشان از طراحی خطوط تولید بدنه و مونتاژ و شناسایی تغییرات مورد نیاز در سالن رنگ این شرکت با هدف تولید خودروهای جدید خبر داد و گفت: با توجه به گذشت حدود 2 ماه از عقد قرارداد پروژه، ساخت تجهیزات مربوط به سالن بدنه و ساخت و نصب

پرینت       شماره خبر: 126983 16 مرداد 1393 - 17:28 سپیدار آنلاین: ورزش و انجام فعالیت بدنی، علاوه بر نقشی که در سلامت جسم و ورزیده شدن بدن دارد، کمک زیادی در افزایش اشتها بخصوص برای افراد کم اشتها انجام می دهد.

پرینت       شماره خبر: 126908 15 مرداد 1393 - 14:46 سپیدار آنلاین: ممکن است بخواهید تصویرتان را بزرگ و یا کوچک کنید. با استفاده از ابزار Paint می‌توانید این کار را با سرعت بالایی انجام دهید.

پرینت       شماره خبر: 125479 17 تیر 1393 - 13:03 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 11 شهرداری کرج از بهسازی خیابان های شهرک جهان نما در سطح منطقه خبر داد و افزود: در اجرای این عملیات 120 تن آسفالت پخش شده است.

پرینت       شماره خبر: 124855 08 تیر 1393 - 08:46 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که با شروع فصل گرم سال شایع می‌شود، نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی است که مانع گرمازدگی شده و آب بدن فرد را نگه دارد.

پرینت       شماره خبر: 124352 31 خرداد 1393 - 11:40 سپیدار آنلاین: مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: بعضی از مشاغل فرهنگی مانند مدارس خصوصی و کانون های تبلیغاتی از درآمد بالایی برخوردار هستند.

پرینت       شماره خبر: 124247 28 خرداد 1393 - 13:50 سپیدار آنلاین: مسئول بخش دام جهاد کشاورزی شهرستان اشتهارد گفت: شهرستان اشتهارد در بخش های مختلف کشاورزی از ظرفیت های بالایی برخوردار است اما متاسفانه به دلیل برخی از مشکلات در بخش کشاورزی تعدادی از واحدهای موجود غیر فعال هستند.

پرینت       شماره خبر: 123977 25 خرداد 1393 - 15:05 سپیدار آنلاین: کارشناسان نوع خاصی از پارچه را ابداع کرده‌اند که در مقابل رطوبت نفوذ ناپذیری بالایی در حدود 99 درصد دارد.

پرینت       شماره خبر: 123948 25 خرداد 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: تخم‌مرغ از وعده‌های غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است که از گذشته تردیدهای بسیاری درباره خوردن یا نخوردن زرده آن وجود داشته است.

پرینت       شماره خبر: 123875 24 خرداد 1393 - 13:08 سپیدار آنلاین: شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند و افرادی که سنگ کلیه دارند حتما باید این خوراکی را مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 123841 24 خرداد 1393 - 10:06 سپیدار آنلاین: نماینده مردم کرج در مجلس شورای اسلامی گفت: باید از تیم فوتسال مقاومت حمایت شود تا این تیم بدون دغدغه در لیگ برتر ظاهر شود.

پرینت       شماره خبر: 123589 20 خرداد 1393 - 09:21 سپیدار آنلاین: بدن به تمامی ویتامینها نیاز دارد در این میان ویتامین ‌e از از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

پرینت       شماره خبر: 122904 08 خرداد 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: Winamp یکی از نرم افزار‌های پر طرفدار است که قابلیت پخش فایل‌های صوتی را دارد و از ظاهر و سرعت بالایی برخوردار است.

پرینت       شماره خبر: 121269 14 اردیبهشت 1393 - 15:34 سپیدار آنلاین: فرماندار ساوجبلاغ باحضور در این مراسم گفت: معلمان مسئولیت والا و بالایی دارند چون فرزندان خانواده ها برای تعلیم و تربیت به آنان سپرده می شود.

پرینت       شماره خبر: 121169 13 اردیبهشت 1393 - 14:42 سپیدار آنلاین: رییس صنف تبلیغات استان البرز بر ضرورت شناسنامه دار کردن سازه های تبلیغاتی در استان تاکید کرد.

پرینت       شماره خبر: 121087 13 اردیبهشت 1393 - 08:01 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه دراستان البرز و امام جمعه کرج گفت: در سال اقتصاد و فرهنگ ، توجه به این دو مقوله از اهمیت بالایی برخوردار است.

پرینت       شماره خبر: 120949 10 اردیبهشت 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: ممکن است، برایتان پیش آمده باشد که قصد کم‌کردن حجم عکس‌هایتان را داشته باشید بطوری‌که از کیفیت آن‌ها کم نشود.

پرینت       شماره خبر: 120694 07 اردیبهشت 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد آب املاح و مواد معدنی مختلفی دارد که برحسب آن مزه‌اش ممکن است متفاوت باشد و برخی از آب‌ها در بسیاری از نقاط جهان در تهیه محصولات آرایشی استفاده می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 120638 06 اردیبهشت 1393 - 15:34 سپیدار آنلاین: همایش ورزش همگانی روز شنبه در پارک تندرستی شهرستان فردیس برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 120622 06 اردیبهشت 1393 - 13:11 سپیدار آنلاین: فرماندارفردیس با بیان اینکه سلامت مردم از اهمیت بالایی برخوردار است، گفت: ساماندهی فروشندگان سیار مواد غذایی در برنامه کاری این فرمانداری قرار گرفته است.

پرینت       شماره خبر: 120438 03 اردیبهشت 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: شهردار کرج گفت: پروژه عمرانی تقاطع بزرگ غیرهمسطح مهرویلا می تواند با تقاطع خط قطار شهری به صورت همزمان انجام شود ولی زمان و هزینه بالایی نیازد دارد که این امر شهروندان را با مشکلات و آسیب هایی مواجه می کند.