تصویر حذف پیغام بروزرسانی در km player

حذف پیغام بروزرسانی در km player

پرینت       شماره خبر: 125934 24 تیر 1393 - 15:17 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربرانی هستید که از km player استفاده می کنید و در موقع اتصال به اینترنت و پیغام‌های بروز رسانی گاه و بیگاه مشکل دارید، می توانید با روشی بسیار ساده اقدام به حذف این پیغامها نمایید.

تصویر شماره 333پیام سپیدار منتشر شد

شماره 333پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 125645 23 تیر 1393 - 13:55 سپیدار آنلاین: سیصدو سی و سومین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیست و یکم تیرماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه پیام سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 332پیام سپیدار منتشر شد

شماره 332پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 125441 19 تیر 1393 - 14:17 سپیدار آنلاین: سیصدو سی و دومین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه هفدهم تیرماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه پیام سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 331پیام سپیدار منتشر شد

شماره 331پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 125223 16 تیر 1393 - 15:22 سپیدار آنلاین: سیصدو سی و یکمین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه چهاردهم تیرماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه پیام سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 330پیام سپیدار منتشر شد

شماره 330پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 125024 12 تیر 1393 - 09:26 سپیدار آنلاین: سیصدو سی و امین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه دهم تیرماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه پیام سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 329پیام سپیدار منتشر شد

شماره 329پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 124758 09 تیر 1393 - 17:06 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست و نهمین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه هفتم تیرماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه پیام سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 328پیام سپیدار منتشر شد

شماره 328پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 124549 05 تیر 1393 - 15:14 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست و هشتمین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه سوم تیرماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر مسمومیت را با سیر درمان کنید

مسمومیت را با سیر درمان کنید

پرینت       شماره خبر: 124748 05 تیر 1393 - 14:54 سپیدار آنلاین: اگر ساندویچی نامرغوب خورده اید و مسموم شده اید با خوردن چند حبه سیر می توانید حالتان را بهتر کنید.

تصویر شماره 327پیام سپیدار منتشر شد

شماره 327پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 124318 02 تیر 1393 - 14:14 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست و هفتمین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه سی و یکم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 326پیام سپیدار منتشر شد

شماره 326پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 124108 29 خرداد 1393 - 15:08 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست و ششمین شماره روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم و هفتم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 325پیام سپیدار منتشر شد

شماره 325پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 123823 26 خرداد 1393 - 17:06 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست و پنجمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیستم و چهارم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 324پیام سپیدار منتشر شد

شماره 324پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 123580 22 خرداد 1393 - 12:30 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست وچهارمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 323پیام سپیدار منتشر شد

شماره 323پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 123311 19 خرداد 1393 - 14:47 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست وسومین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه هفدهم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 322پیام سپیدار منتشر شد

شماره 322پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 123193 15 خرداد 1393 - 13:01 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست ودومین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه سیزدهم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 321پیام سپیدار منتشر شد

شماره 321پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 122928 12 خرداد 1393 - 16:44 سپیدار آنلاین: سیصدو بیست ویکمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه دهم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 320پیام سپیدار منتشر شد

شماره 320پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 122795 08 خرداد 1393 - 10:27 سپیدار آنلاین: سیصدو بیستمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز چهارشنبه هفتم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 319پیام سپیدار منتشر شد

شماره 319پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 122507 05 خرداد 1393 - 13:28 سپیدار آنلاین: سیصدو نوزدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه سوم خرداد ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 318پیام سپیدار منتشر شد

شماره 318پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 122267 01 خرداد 1393 - 15:45 سپیدار آنلاین: سیصدو هجدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه سی ام اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 317پیام سپیدار منتشر شد

شماره 317پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 121979 29 اردیبهشت 1393 - 16:28 سپیدار آنلاین: سیصدو هفدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیست و هفتم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 316پیام سپیدار منتشر شد

شماره 316پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 121878 25 اردیبهشت 1393 - 11:12 سپیدار آنلاین: سیصدو شانزدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز چهارشنبه بیست و چهارم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر شماره 315پیام سپیدار منتشر شد

شماره 315پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 121595 22 اردیبهشت 1393 - 14:48 سپیدار آنلاین: سیصدو پانزدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیستم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

تصویر خوردن سالاد بدون سس ممنوع

خوردن سالاد بدون سس ممنوع

پرینت       شماره خبر: 121587 18 اردیبهشت 1393 - 16:36 سپیدار آنلاین: جالب است بدانید بر خلاف تصورتان استفاده از سس کم چرب یا مصرف سالاد بدون سس گزینه چندان خوبی نیست و به گفته متخصصان تغذیه بعضی از ویتامین‌های موجود در سبزیجات برای جذب در بدن نیاز به چربی دارند.

تصویر شماره 314پیام سپیدار منتشر شد

شماره 314پیام سپیدار منتشر شد

پرینت       شماره خبر: 121372 18 اردیبهشت 1393 - 13:08 سپیدار آنلاین: سیصدو چهاردمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه شانزدهم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.