پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121093 15 اردیبهشت 1393 - 14:37 سپیدار آنلاین: سیصدو سیزدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه سیزدهم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 121268 14 اردیبهشت 1393 - 15:31 سپیدار آنلاین: مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد، فشارهای روحی و روانی زیاد به ویژه در برخی از ساعات در روز که در بالاترین میزان خود قرار دارد، باعث بروز دعوا بین زن و شوهرها می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 121085 11 اردیبهشت 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: بسیاری از ما فکر می کنیم که بدنی اماده در مقابل تمامی بیماری ها داریم و هیچگاه نیز در مقابل آن ها کمر خم نخواهیم کرد اما این همه اعتماد به نفس هیچگاه درست نیست.

پرینت       شماره خبر: 120818 11 اردیبهشت 1393 - 15:39 سپیدار آنلاین: سیصدو دوازدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه نهم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 120858 09 اردیبهشت 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: ویژه نامه شورا وشهرداری کوهسار ضمیمه شماره 312 امروز سه شنبه نهم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 120839 09 اردیبهشت 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: ویژه نامه شورا وشهرداری نظرآباد ضمیمه شماره 312 امروز سه شنبه نهم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 120829 09 اردیبهشت 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: ویژه نامه شورا وشهرداری شهر جدید هشتگرد ضمیمه شماره 312 امروز سه شنبه نهم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 120561 08 اردیبهشت 1393 - 15:32 سپیدار آنلاین: سیصدو یازدهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه ششم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 120581 06 اردیبهشت 1393 - 10:10 سپیدار آنلاین: خلاقیت به کودک کمک می کند تا آسان تر مشکلات را حل و با ذهن بازتری از چالش ها عبور کند. به همین منظور، بسیار مهم است میزان خلاقیت های فرزند خود را افزایش دهید تا در آینده زندگی راحت تر و موفق تری داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 120286 04 اردیبهشت 1393 - 16:00 سپیدار آنلاین: سیصدو دهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه دوم اردیبهشت ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 120540 04 اردیبهشت 1393 - 13:15 سپیدار آنلاین: غیرفعال شدن پنجره AUTORUN در محیط ویندوز یکی از مشکلات شایعی است که ویروس ها عامل آن هستند که ممکن است با نصب آنتی ویروس نیز این مشکل رفع نگردد.

پرینت       شماره خبر: 119995 01 اردیبهشت 1393 - 17:24 سپیدار آنلاین: سیصدو نهمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه سی ام فروردین ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 119757 28 فروردین 1393 - 16:34 سپیدار آنلاین: سیصدو هشتمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیست وششم فروردین ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 119748 25 فروردین 1393 - 16:34 سپیدار آنلاین: یکی از عادت‌های خانم‌ها نگهداری سبزی‌ها در یخچال و فریزر برای فصول مختلف است که این موضوع اگرچه یک نوع سلیقه درخانه داری است اما برخی مواقع و در برخی سبزی‌ها می‌تواند مشکل ساز بوده یا حتی مضر باشد.

پرینت       شماره خبر: 119462 25 فروردین 1393 - 14:51 سپیدار آنلاین: سیصدو هفتمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیست و سوم فروردین ماه سال یک هزار و سیصد و نود و سه منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 119547 23 فروردین 1393 - 16:04 سپیدار آنلاین: از یوگا تا خوردن غذاهای هله هوله، این تغییرات ساده در سبک زندگی باعث می شوند که در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید.

پرینت       شماره خبر: 119451 21 فروردین 1393 - 12:59 سپیدار آنلاین: اگر ویندوز شما، ویندوز 7 است می توانید قدرت صدا را بالا ببرید و با صدای بلندتری موزیک گوش دهید.

پرینت       شماره خبر: 118875 18 فروردین 1393 - 16:16 سپیدار آنلاین: سیصدو پنجمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم و هفتم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 118887 27 اسفند 1392 - 09:55 سپیدار آنلاین: تعرفه عوارض سال 1393 شهرداری چهار باغ ضمیمه دو روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم و هفتم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 118879 27 اسفند 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: تعرفه عوارض سال 1393 شهرداری تنکمان ضمیمه دو روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم و هفتم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 118593 26 اسفند 1392 - 17:18 سپیدار آنلاین: سیصدو چهارمین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیستم و چهارم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 118609 24 اسفند 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: دانه های روغنی یا به تعبیر بهتر، آجیل ها از جمله پرمصرف ترین مواد در ایام نوروزند که نوع آجیلی که خریداری می شود در شیوه مصرف آن تاثیر پررنگی دارد. از این رو 10 نکته را باید درباره انواع آجیل و نوع مصرف آن بدانیم که در زیر به آنها اشاره شده است.

پرینت       شماره خبر: 118603 24 اسفند 1392 - 08:56 سپیدار آنلاین: تعرفه عوارض سال 1393 شهرداری اشتهارد ضمیمه دو روزنامه پیام سپیدار امروز شنبه بیستم و چهارم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 118335 22 اسفند 1392 - 15:34 سپیدار آنلاین: سیصدو سومین شماره 2 روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد و در دسترس مخاطبین قرار گرفت. 2 روزنامه سپیدار را می توانید از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 118355 20 اسفند 1392 - 11:11 سپیدار آنلاین: تعرفه عوارض سال 1393 شهرداری آسارا ضمیمه دو روزنامه پیام سپیدار امروز سه شنبه بیستم اسفند ماه سال یک هزار و سیصد و نود و دو منتشر شد. این ویژه نامه را می توانید از از کیوسک های مطبوعاتی سطح استان البرز تهیه کنید.