چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم
شماره خبر: 135211 18 دی 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: اگر در افراد درجه یک خانوادهاتان فرد مبتلا به فشار خون دارید یا اگر می خواهید در دوران سالمندی از فشار خون در امان باشید راهکارهای زیر را از دست ندهید.
شماره خبر: 135211 18 دی 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: اگر در افراد درجه یک خانوادهاتان فرد مبتلا به فشار خون دارید یا اگر می خواهید در دوران سالمندی از فشار خون در امان باشید راهکارهای زیر را از دست ندهید.
شماره خبر: 135196 18 دی 1393 - 12:02 سپیدار آنلاین: مراسم بزرگداشت شهید حاج حسن کولیوند از ساعت 14 الی 16 امروز در محل مسجد جامع محمدشهر برگزار خواهد شد.
شماره خبر: 135111 17 دی 1393 - 11:29 سپیدار آنلاین: فرمانده انتظامی شهرستان فردیس با خانواده سه تن از شهدای گرانقدر دوران دفاع مقدس دیدار و گفتگو کرد.
شماره خبر: 135073 16 دی 1393 - 16:23 سپیدار آنلاین: بارديگر آسمان ملكوتي ديار صلحا و شهدا ، سرزمين دليرمردان و شيرزنان هميشه سرافراز البرز و محمد شهر، با ياد بزرگ مردي از سلسله آزادگان و جانبازان و رزمندگان دوران دفاع مقدسمان عطرآگين گرديد.
شماره خبر: 134935 15 دی 1393 - 10:06 سپیدار آنلاین: جانباز 'حسن کولیوند' از رزمندگان استان البرز پس از تحمل سالها درد و رنج ناشی ازمجروحیت دوران هشت سال دفاع مقدس، یکشنبه شب در بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) تهران به برادران وهمرزمان شهیدش پیوست.
شماره خبر: 134605 10 دی 1393 - 10:11 سپیدار آنلاین: امام حسن عسکری(ع) آثار مهمی از تفسير قرآن و نشر احکام و بيان مسائل فقهی و جهت دادن به حرکت انقلابی شيعيانی که از راههای دور برای کسب فيض به محضر امام (ع ) می رسيدند بر جای گذاشت.
شماره خبر: 134596 10 دی 1393 - 09:46 سپیدار آنلاین: عضو شورای اسلامی کرج گفت: ملت فهیم و بصیر ایران اسلامی در 9 دی نشان دادند که باآگاهی و شجاعت کامل در برابر تمامی توطئه های دشمنان می ایستند و پیوندی عمیق با اسلام، انقلاب و ولایت فقیه و رهبری نظام دارند.
شماره خبر: 134079 01 دی 1393 - 12:28 سپیدار آنلاین: روزی «دعبل بن خزاعی» شاعر معروف اهل بیت (ع) خدمت امام رضا (ع) رسید و قصیدهای را برای امام خواند به بیتی رسید که «ظهور امام زمان حتما اتفاق میافتد/ برکتهای خداوند در زمان ظهور مهدی زیاد است»
شماره خبر: 134045 01 دی 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: کودکان چپ دست در آینده با احتمال زیادتری به درآمد کمتر در سازمانهایشان دست خواهند یافت.
شماره خبر: 133890 27 آذر 1393 - 09:16 سپیدار آنلاین: مسابقه سراسری کتابخوانی کتاب «من زنده ام»در حال برگزاری می باشد.
شماره خبر: 133879 27 آذر 1393 - 08:06 سپیدار آنلاین: استاندار البرز با همراهی جمعی از مسئولان نیز در منزل خانواده شهدا و جانبازان دوران هشت سال دفاع مقدس حضور یافت و دیدار تازه کرد.
شماره خبر: 133631 24 آذر 1393 - 08:48 سپیدار آنلاین: کارشناس ارزیابی عملکرد پیش دبستانی ناحیه یک کرج از برگزاری همایش برقراری ارتباط با کودک ویژه مربیان پیش دبستانی خبر داد.
شماره خبر: 133575 23 آذر 1393 - 12:57 سپیدار آنلاین: ثور وستبی، شهردار شهر فران نروژ و نائب رئیس سازمان بینالمللی شهرداران صلح ضمن بازدید از از دیبرخانه ایران مجمع شهرداران صلح، حکم عضویت شهردار کرج را به نمایندگان شهرداران این کلانشهر تقدیم کرد.
شماره خبر: 133410 19 آذر 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: در اولین روز از مسابقات قرآن کریم شهرستان کرج تعداد 240 نفر از حافظان 2.5، 5 و 10 جزء شرکت کردند.
شماره خبر: 133340 18 آذر 1393 - 10:26 سپیدار آنلاین: نشست صمیمانه روابط عمومی اداره کل اوقاف البرز با روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش برگزار شد.
شماره خبر: 132789 10 آذر 1393 - 08:47 سپیدار آنلاین: فرماندار فردیس بر نقش آموزش وپرورش گفت: فرهنگ کتاب و کتابخوانی باید از دوران کودکی و تحصیل درجامعه نهادینه شود.
شماره خبر: 132691 09 آذر 1393 - 09:03 سپیدار آنلاین: یادواره 32 شهیدو الامقام روستای تاریخی نجم آباد با حضور خانواده معظم شهداء،ایثارگران،بسیجیان،رزمندگان،مردم قدرشناس شهرستان وجمع کثیری از مسئولان نظرآباددرمسجد این روستا برگزارشد.
شماره خبر: 132577 06 آذر 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: مغز در دوران سالمندی هم میتواند با انجام تمرینهایی طراوت و شادابی دوران جوانی را بدست آورد.
شماره خبر: 132436 04 آذر 1393 - 16:31 سپیدار آنلاین: مدیر پشتیبانی شهرداری کرج از بسیجیان این دستگاه خدمات رسان خواست با به کار بستن همت و تلاش مضاعف، تداعی گر روحیه جهادی دوران دفاع مقدس باشند و خدمت رسانی به خلق را در پیشانی فعالیتهای خود قرار دهند و گفت: خدمت خالصانه و بی منت، موجب حفظ و استمرار
شماره خبر: 132363 03 آذر 1393 - 15:41 سپیدار آنلاین: استاندار البرز گفت: همه مسئولان در یک جبهه در مسیر خدمت به مردم در نظام مقدس جمهوری اسلامی فعالیت دارند.
شماره خبر: 132093 28 آبان 1393 - 16:51 سپیدار آنلاین: پیشکسوت تیم فوتبال استقلال تهران پس از تحمل درد و رنج فراوان درگذشت.
شماره خبر: 132069 28 آبان 1393 - 13:53 سپیدار آنلاین: ورزش کردن منظم و داشتن تحرک بدنی به ویژه اگر از دوران نوجوانی و جوانی آغاز شود، میتواند طول عمر را 10 سال و حتی بیشتر افزایش دهد.
شماره خبر: 132067 28 آبان 1393 - 13:33 سپیدار آنلاین: درج حقوق واقعی بیمه شدگان در لیست بیمه، احقاق حق بیمه شدگان و زمینه استفاده از تمامی مزایای تامین اجتماعی در دوران بازنشستگی است.
شماره خبر: 132053 28 آبان 1393 - 12:02 سپیدار آنلاین: مدیرکل سیاسی و انتخابات استانداری البرز بر ضرورت بروز و ظهور توانمندی های اجتماعی بانوان در عرصه های مختلف اجتماعی، سیاسی و... تأکید کرد.
شماره خبر: 131824 25 آبان 1393 - 13:28 سپیدار آنلاین: خوردن زعفران آرامشبخش است و برای تمدد اعصاب مفید است.