پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 145630 24 تیر 1394 - 09:25 سپیدار آنلاین: کارشناس تغذیه گفت: روزه‌داران درآخرین روزهای ماه رمضان پرخوری نکنند.

پرینت       شماره خبر: 144272 01 تیر 1394 - 08:42 سپیدار آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: سردرد به هنگام روزه‌داری به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و راههای درمانی متفاوتی نیز دارد اما عمده‌ترین دلیل، نخوردن سحری است.

پرینت       شماره خبر: 144058 28 خرداد 1394 - 08:29 سپیدار آنلاین: با تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان دعای روز اول ماه مبارک رمضان به شرح زیر می باشد.

پرینت       شماره خبر: 144008 27 خرداد 1394 - 11:22 سپیدار آنلاین: در ماه مبارک رمضان، خوردن سبزیجات و میوه‌ها در فاصله افطار تا سحر، در کاهش ضعف بدن مؤثر است.

پرینت       شماره خبر: 125036 10 تیر 1393 - 09:45 سپیدار آنلاین: با طولانی بودن ساعات روزه‌داری بدن روزه‌داران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزه‌داری را فرو بنشاند و سبزی‌ها یکی از منابع دریافتی بسیار مناسب به حساب می‌آیند.

پرینت       شماره خبر: 124854 08 تیر 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: دعای روز اول ماه مبارک رمضان به شرح زیر می باشد.

پرینت       شماره خبر: 124835 07 تیر 1393 - 15:34 سپیدار آنلاین: امروزه میلیون‏‌ها انسان در دنیا به ویژه در کشور‏های توسعه یافته و متمدن از بیماری‏‌های روانی و از نبود آرامگاه روحی به شدت رنج می‏‌برند و ده‏‏ها انسان در روز در سرتاسر جهان به خاطر اضطراب‏‏‌های روحی و فقدان پناه‏گاه معنوی، پوچ انگاریِ این عالم، دست

پرینت       شماره خبر: 124778 07 تیر 1393 - 10:36 سپیدار آنلاین: یک فوق‌ تخصص گوارش به روزه‌داران توصیه کرد: برای جلوگیری از چاقی از مصرف کالری اضافه در سحر و افطار خودداری کنند و بعد از افطار نرمش سبک انجام دهند.

پرینت       شماره خبر: 30617 24 تیر 1392 - 09:10 سپیدار آنلاین: مدير منطقه 1 شهرداري كرج اجراي عمليات بهسازي در پارك محله اي كوچه فرشيد را به منظور توسعه فضاي نشاط و تعامل با شهروندان عنوان كرد و گفت: اين پارك در عيد سعيد فطر مورد بهره‌برداري قرار خواهد گرفت.