پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 114531 03 بهمن 1392 - 09:51 سپیدار آنلاین: در این مطلب به معرفی مواد غذایی دیر هضم می پردازیم و راهکارهایی نیز در این زمینه پیشنهاد می کنیم.

پرینت       شماره خبر: 114520 03 بهمن 1392 - 08:47 سپیدار آنلاین: بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد افراد به محض احساس گرسنگی سریع به سراغ یخچال می‌روند و با خوردن غذاهای پرکالری گرسنگی خود را برطرف می‌کنند و در نهایت کالری اضافی را وارد بدن خود کرده‌اند.

پرینت       شماره خبر: 114507 02 بهمن 1392 - 16:39 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهند این وسیله کاربردی از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 114319 01 بهمن 1392 - 10:06 سپیدار آنلاین: بعضی مواد غذایی فشار خون ما را بالا و پایین می آورند که باید با شناخت آنها و مصرف درست میزان فشار خونمان را به حد نرمال و طبیعی برسانیم.

پرینت       شماره خبر: 114284 30 دی 1392 - 16:26 سپیدار آنلاین: مدیرکل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری البرزگفت: به مناسبت میلاد حضرت رسول(ص) در راستای کمک به معیشت اتباع خارجی ساکن در استان اقلام خوراکی میان 200 خانوار توزیع شد.

پرینت       شماره خبر: 114211 30 دی 1392 - 09:33 سپیدار آنلاین: پزشکان راه حل جالب و حیرت‌انگیزی برای لاغری بویژه در کودکان پیدا کرده‌اند که به رژیم غذایی خاصی بستگی ندارد.

پرینت       شماره خبر: 114070 26 دی 1392 - 12:25 سپیدار آنلاین: کسانی که از بیماری تیروئید رنج می‌برند باید نسبت به مصرف مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند.

پرینت       شماره خبر: 113821 23 دی 1392 - 16:21 سپیدار آنلاین: در هر بار غذا خوردن حتما نکاتی را رعایت می کنید تا غذایی سالم تر و راحت تر داشته باشید اما گاهی شما باید نکاتی را چشم پوشی کنید تا زندگی سالم ترین داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 113713 22 دی 1392 - 13:39 سپیدار آنلاین: ثبت‌نام دو آزمون خود اظهاری و خود کنترلی تحت نظر وزارت بهداشت ابلاغ گردیده است.

پرینت       شماره خبر: 113712 22 دی 1392 - 13:28 سپیدار آنلاین: انواع سبزی‌ها دارای خواص مختلفی هستند و به خصوص برخی از آن‌ها در ایجاد تناسب اندام در افراد نقش بسیار مهمی دارند و باید در برنامه غذایی گنجانده شوند.

پرینت       شماره خبر: 113696 22 دی 1392 - 12:09 سپیدار آنلاین: گوشت قرمز جایگاه خاصی در رژیم غذایی ایرانی‌ها دارد. اما این ماده غذایی در کنار فواید بسیاری که دارد، گاهی دردسرساز می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 113638 21 دی 1392 - 16:43 سپیدار آنلاین: اصولا کاهش سروتونین در مغز سبب افزایش ولع نسبت به شیرینی جات می شود که فرد با دریافت کربو هیدرات جبران خواهد کرد و عملا راه مناسبی جهت درمان این ضعف خواهد بود.

پرینت       شماره خبر: 113612 21 دی 1392 - 14:30 سپیدار آنلاین: دکتر حاجی فرجی با بیان اینکه چربی زیاد در لبنیات دلیلی بر افزایش میزان مواد مغذی آن نیست، گفت: بلکه این امر منجر به کاهش کیفیت بیشتر مصرفی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 113551 21 دی 1392 - 08:29 سپیدار آنلاین: مدیرکل هواشناسی استان البرزگفت: نقشه های هواشناسی بیانگر ورود سامانه بارشی از غرب کشور است.

پرینت       شماره خبر: 113515 19 دی 1392 - 10:40 سپیدار آنلاین: ماهی‌های مختلف ارزش غذایی متفاوتی دارند، اما این تفاوت‌ها به قدری نیست که مواد مغذی آن در دیگر ماهی‌های ارزان قیمت وجود نداشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 113511 19 دی 1392 - 10:30 سپیدار آنلاین: افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می‌توانند از این مواد استفاده کنند.

پرینت       شماره خبر: 113496 19 دی 1392 - 08:54 سپیدار آنلاین: دانشمندان برای کمک به افراد شاغل که از اضافه وزن خود ناراضی هستند توصیه‌ها و ترفندهای فوق‌العاده موثری را معرفی می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 113494 19 دی 1392 - 08:39 سپیدار آنلاین: پژوهشگران در بررسی دقیق خواص عناصر مواد غذایی پی برده‌اند که برخی از آن‌ها می‌توانند اثرات مخربی بر روی اعضای بدن بگذارند.

پرینت       شماره خبر: 113423 18 دی 1392 - 11:40 سپیدار آنلاین: کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: یکی از اصول اساسی تغذیه صحیح، پرهیز از مصرف سه ماده زیانباری است که متاسفانه امروزه جایگاهی ثابت در غذاهای مصرفی انسان ها پیدا کرده اند.

پرینت       شماره خبر: 113419 18 دی 1392 - 11:23 سپیدار آنلاین: شاید شما هم به شکلات، گردو و آجیل و... علاقهٔ زیادی داشته باشید ولی برای جلوگیری از جوش زدن در صورت خود از خوردن آن‌ها پرهیز می‌کنید برای رفع این مشکل می‌توانید زوج‌های غذایی ایجاد کنید.

پرینت       شماره خبر: 113414 18 دی 1392 - 11:08 سپیدار آنلاین: کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست هنگام عیادت بیماران برای آنان، کمپوت نبرند.

پرینت       شماره خبر: 113177 15 دی 1392 - 13:45 سپیدار آنلاین: رییس پردیس کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه تهران گفت:بسترسازی برای امنیت غذایی و حیاتی منابع طبیعی وغذایی از برنامه های مهم این مرکز آموزش عالی است.

پرینت       شماره خبر: 113132 15 دی 1392 - 08:57 سپیدار آنلاین: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن است و نقش انتقال پیام های عصبی را بر عهده دارد اما گاهی مصرف این ادویه می تواند شما را به کام مرگ بکشد.

پرینت       شماره خبر: 112742 07 دی 1392 - 08:57 سپیدار آنلاین: از دیدگاه طب سنتی استشمام عطر گل محمدی در تقویت حافظه نقش بسزایی دارد.

پرینت       شماره خبر: 112725 05 دی 1392 - 16:02 سپیدار آنلاین: شکلات‌ها انواع مختلفی دارند، اما بعضی از انواع آن‌ها دارای خاصیت درمانی بیشتری هستند که مصرف آن‌ها در رژیم غذایی توصیه اکید می‌شود.