پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 169426 10 شهریور 1395 - 13:54 سپیدار آنلاین: هیئت پزشکی ورزشی استان البرز یکدوره آموزشی ماساژ ورزشی برگزار خواهد کرد.

پرینت       شماره خبر: 163584 04 خرداد 1395 - 11:14 سپیدار آنلاین: رییس هیئت پزشکی ورزشی استان البرز گفت: این استان براساس کیفیت و نوع خدمات پزشکی ورزشی ارائه شده به جمع استان های پیشرو کشور رسیده است.

پرینت       شماره خبر: 163556 04 خرداد 1395 - 08:09 سپیدار آنلاین: مدیرکل ورزش ‌و جوانان البرز گفت: یکی از مهمترین بحث‌ها توجه به تخلفات اماکن ورزشی است که در البرز با پیگیری‌های بسیار جدی توانستیم درباره ماساژ و مکمل‌های ورزشی ۳۴ باشگاه متخلف را پلمب کنیم.

پرینت       شماره خبر: 160910 22 فروردین 1395 - 11:30 سپیدار آنلاین: بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند.

پرینت       شماره خبر: 145775 29 تیر 1394 - 08:53 سپیدار آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی دارای روش‌های درمانی مختلفی از جمله گیاه درمانی، ماساژ درمانی، فصد، آب درمانی یا آبزن‌ها، زالو درمانی، بادکش درمانی و حجامت است.

پرینت       شماره خبر: 145528 15 آذر 1393 - 10:10 سپیدار آنلاین: جنگ نرم با پشتوانه قدرت نرم انجام می گیرد. بنابراین تمامی ابزارهای حامل قدرت نرم را باید به عنوان ابزارهای جنگ نرم مورد توجه و شناسایی قرار داد.

پرینت       شماره خبر: 128819 16 شهریور 1393 - 12:07 سپیدار آنلاین: همه تقریبا از مزایای عسل باخبرند اما مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد این خوراکی می تواند برای بیماری های پوستی نیز کاربرد داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 123704 21 خرداد 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع ترین آسیب‌های اندام تحتانی است که به دلیل تحریک بیش از حد این قسمت، این اندام بیشتر از سایر مفصل‌ها دچار آسیب می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 118475 21 اسفند 1392 - 12:07 سپیدار آنلاین: تکنیک‌های زیادی مانند ماساژ و نرمش برای رفع خستگی‌ها وجود دارد اما برخی از توصیه‌های اصولی خستگی شما را به یک باره از تنتان بیرون می‌آورد.

پرینت       شماره خبر: 117092 04 اسفند 1392 - 16:59 سپیدار آنلاین: نعناع یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان خوراکی دارویی است و رایحه آن از پرمصر‌ترین رایحه نادر صنایع خوراکی غذایی، بهداشتی، ماساژ درمانی و دارویی محسو می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 116102 21 بهمن 1392 - 14:47 سپیدار آنلاین: بهترین راه برای رفع خستگی‌های بدن شستشو و ماساژ با روغن زیتون و نارگیل است که با تکنیک‍‌هایی می‌توانید خستگی‌تان را بزدایید.

پرینت       شماره خبر: 115747 17 بهمن 1392 - 12:43 سپیدار آنلاین: اگر به دنبال یک کرم و یا ماسکی مفید برای پیشگیری از خشکی پوست در روزهای سرد زمستان هستید به راحتی می‌توانید کرمی مناسب را در منزل تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 114178 28 دی 1392 - 16:34 سپیدار آنلاین: از آنجایی که پوست نیاز به مراقبت‌های بسیاری برای شادابی خود دارد، بنابراین استفاده از روغن‌های طبیعی را برای حفظ این شادابی الزامی است.

پرینت       شماره خبر: 112838 08 دی 1392 - 08:43 سپیدار آنلاین: خوردن مسکن تنها راه درمان سردرد نبوده و با یکی از چهار روش زير می توان آنرا کنترل نمود.

پرینت       شماره خبر: 112602 04 دی 1392 - 11:11 سپیدار آنلاین: ژاپنی‌ها از آن قوم‌هایی هستند که همیشه پوستشان زبانزد خاص و عام بوده است و اگر در زندگی خود فيلم ژاپنی دیده باشید، یادتان می‌آید پوستشان ظریف و بدون هر لک و جوشی بوده است.

پرینت       شماره خبر: 112217 28 آذر 1392 - 11:26 سپیدار آنلاین: خوراکی‌های جدیدی در اطراف ما وجود دارند که پس از مدت زمان کوتاهی تاریخ انقضای آن‌ها می‌گذرد و قابل استفاده نیستند اما با ایجاد کمی تغییر در آن‌ها می‌توان آن‌ها را قابل استفاده کرد.

پرینت       شماره خبر: 110305 27 آبان 1392 - 16:32 سپیدار آنلاین: هیات پزشکی ورزشی استان البرز یک دوره 50 ساعته ماساژ ورزشی برگزار می کند.

پرینت       شماره خبر: 109849 19 آبان 1392 - 12:34 سپیدار آنلاین: اگر شما هم به دلیل مشغله های زیاد نمی توانید به وضعیت روحی و روانی خود رسیدگی کنید می توانید با کمک گرفتن از نمک به تمامی درد های خود پایان دهید.

پرینت       شماره خبر: 44411 10 مرداد 1392 - 09:05 سپیدار آنلاین: موی انسان به غیر از آنکه از سر و جمجمه محافظت می کند به چهره شما نیز زیبایی خاصی می دهد به همین علت باید خیلی مراقب آن ها باشید، پس باید نکات مختلفی را در مورد نگهداری از مو بلد باشید.

پرینت       شماره خبر: 44410 10 مرداد 1392 - 09:02 سپیدار آنلاین: دنیای مدرن با بیماری های مدرنی نیز همراه شده است که مهمترین آن ها استرس و اضطراب های ناشی از افزایش مشغله های ذهنی است. استرس می تواند زندگی یک انسان را نابود کرده و او را دچای مشکلات بزرگی کند.

پرینت       شماره خبر: 32431 26 تیر 1392 - 09:32 سپیدار آنلاین: مدیر فرهنگسرای طبیعت شهرداری کرج از آموزش رایگان دوره های تخصصی طب سنتی و ماساژ ایرانی ویژه پرسنل شهرداری در این فرهنگسرا خبر داد.