پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 117033 04 اسفند 1392 - 10:10 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 2 شهرداری کرج عنوان کرد: در آستانه سال نو این منطقه از عاملان سد معبر، دستفروشان و خودروهای فرسوده پاکسازی شد.

پرینت       شماره خبر: 116679 29 بهمن 1392 - 10:47 سپیدار آنلاین: مصرف انواع منابع غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز با میوه‌های حاوی ویتامین C میزان جذب آهن را در افراد افزایش خواهد داد.

پرینت       شماره خبر: 116447 27 بهمن 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: کاهش وزن نامناسب در ورزشکاران جوان ممکن است رشد و نمو آن‌ها را به خطر بیندازد، همچنین ممکن است باعث اختلال در خوردن و یا پوکی استخوان شود.

پرینت       شماره خبر: 115920 20 بهمن 1392 - 10:49 سپیدار آنلاین: معاون بازرگاني شركت ملي پخش فرآورده هاي نفتي استان البرز ضمن تبريك به مناسبت ايام الله دهه فجر انقلاب اسلامي از اعلام سري جديد شماره كالا برگ نفت سفيد سهميه فوق العاده جهت استان البرز خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 115865 19 بهمن 1392 - 15:21 سپیدار آنلاین: براي خرد كردن سبزي ها از چاقوي تيز استفاده شود تا از تخريب و از بين رفتن ويتامين‌هاي سبزي‌ها جلوگيري شود.

پرینت       شماره خبر: 115747 17 بهمن 1392 - 12:43 سپیدار آنلاین: اگر به دنبال یک کرم و یا ماسکی مفید برای پیشگیری از خشکی پوست در روزهای سرد زمستان هستید به راحتی می‌توانید کرمی مناسب را در منزل تهیه کنید.

پرینت       شماره خبر: 115674 16 بهمن 1392 - 14:10 سپیدار آنلاین: رییس پلیس کرج از کشف سه کیلو و 800گرم مواد روانگردان شیشه در این شهرستان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 115584 15 بهمن 1392 - 15:24 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید محققان نشان می دهد خوردن میوه ها با پوست از بروز بسیاری از بیماری های صعب العلاج پیشگیری می کنند.

پرینت       شماره خبر: 115495 14 بهمن 1392 - 16:55 سپیدار آنلاین: استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند.

پرینت       شماره خبر: 115159 10 بهمن 1392 - 16:51 سپیدار آنلاین: دانشمندان با استفاده از تلسکوپ اشعه ایکس چاندرا و مجموعه ای از تلسکوپهای دیگر یکی از قوی ترین سیاهچاله های شناخته شده را رصد کردند. سیاهچاله در یک کشمکش شدید بین گازهای داغی و تریلیونها ستاره ی اطرافش احاطه شده است. این هیولا در فاصله ۳.۹ میلیارد

پرینت       شماره خبر: 115157 10 بهمن 1392 - 16:36 سپیدار آنلاین: دادن مقدار بیش از حد ویتامینD به نوزادان موجب بروز آسیب های کلیوی، تکرر ادرار، دردهای شکمی و تشنگی کودک می شود.

پرینت       شماره خبر: 115121 10 بهمن 1392 - 10:48 سپیدار آنلاین: پزشکان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب خود باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم اما حذف کامل بعضی از موادی که به قلب آسیب می‌رسانند مثل چربی‌ها مشکلاتی را برای قلب ایجاد می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 115109 10 بهمن 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: سالهااست که می‌دانیم شیر مادر تغذیه کاملی برای شیرخواران و کودکان خردسال است و در سلامت کودکان و مادران اهمیت بسیار دارد با این حال تغذیه انحصاری با شیر مادر و تداوم آن هنوز هم در بسیاری از نقاط جهان میزان پایینی دارد.

پرینت       شماره خبر: 115104 10 بهمن 1392 - 08:53 سپیدار آنلاین: مصرف چای همه‌ی گروه‌های سنی را در برمی‌گیرد،اما در کودکان به مقدار مناسب مصرف آن ایرادی ندارد.

پرینت       شماره خبر: 114701 06 بهمن 1392 - 09:38 سپیدار آنلاین: مدیر عامل شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی از برنامه ریزی برای تامین و توزیع خوب بنزین نوروز 1393در سراسر کشور خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 114632 05 بهمن 1392 - 11:57 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 9 شهرداری کرج از هرس درختان در این منطقه خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 114393 01 بهمن 1392 - 15:54 سپیدار آنلاین: برای آشتی با خودتان و رسیدن به آرامش در زندگیتان در وهله اول باید خودتان را آنگونه که هستید، بپذیرید.

پرینت       شماره خبر: 114360 01 بهمن 1392 - 13:29 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه در استان البرز و امام جمعه کرج از مسوولان خواست فرصت خدمات رسانی به مردم را که در نظام اسلامی به آنان واگذار شده، مغتنم شمارند.

پرینت       شماره خبر: 114153 28 دی 1392 - 13:42 سپیدار آنلاین: نتايج تحقيقات در انگلستان نشان داده افرادي كه به طور معمول ۲ تا ۵ سيب طي هفته مي خورند ۳۰ درصد كمتر از افرادي كه طي هفته سيب نمي خورند به حملات آسم دچار مي شوند.

پرینت       شماره خبر: 113821 23 دی 1392 - 16:21 سپیدار آنلاین: در هر بار غذا خوردن حتما نکاتی را رعایت می کنید تا غذایی سالم تر و راحت تر داشته باشید اما گاهی شما باید نکاتی را چشم پوشی کنید تا زندگی سالم ترین داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 113638 21 دی 1392 - 16:43 سپیدار آنلاین: اصولا کاهش سروتونین در مغز سبب افزایش ولع نسبت به شیرینی جات می شود که فرد با دریافت کربو هیدرات جبران خواهد کرد و عملا راه مناسبی جهت درمان این ضعف خواهد بود.

پرینت       شماره خبر: 113490 19 دی 1392 - 08:10 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 12 شهرداری کرج از صرف 300 تن آسفالت در این منطقه خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 113194 15 دی 1392 - 15:48 سپیدار آنلاین: رییس پلیس البرز گفت: بیش از پنج هزار کیلوگرم انواع مواد مخدر امسال در این استان کشف شد.

پرینت       شماره خبر: 113193 15 دی 1392 - 15:43 سپیدار آنلاین: والدینی که به صورت مداوم در طول روز چای یا قهوه می‌نوشند، باید بدانند که نحوه تهیه چای براي کودکان متفاوت است.

پرینت       شماره خبر: 113162 15 دی 1392 - 12:40 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 8 شهرداری کرج از انجام 53 هزار و 950 متر مربع لکه گیری و مرمت آسفالت در سطح منطقه خبر داد.