راه حل‌هایی برای رفع کم خونی
پرینت شماره خبر: 146173 05 مرداد 1394 - 09:27 سپیدار آنلاین: برای رفع کم خونی بدن می‌توان از گوشت قرمز، پسته، بادام، فندق و آب مرکبات استفاده کرد.
چالشی که افراد چاق را اسیر خود می‌کند
پرینت شماره خبر: 145957 31 تیر 1394 - 16:02 سپیدار آنلاین: چاقی مشکلی است که تمام دنیا را درگیر خود کرده و اکثرا مردم در تکاپوی مقابله با این موضوع هستند البته چاقی فقط به موضوع اضافه وزن ختم نمی‌شود و عواقبی از جمله سرطان را به همراه دارد.
این 5 راهکار اشتهای کاذب را سرکوب می‌کند
پرینت شماره خبر: 145717 25 تیر 1394 - 09:38 سپیدار آنلاین: اکثر اوقات افراد به دلیل گرسنگی به سراغ مواد‌غذایی نمی‌روند بلکه وقتی دچار مشکلات روحی و روانی می‌شوند یک اشتهای کاذب برای رسیدن به آرامش به سراغشان می‌آید.