پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 163043 26 اردیبهشت 1395 - 16:56 سپیدار آنلاین: رژیم کاهش 3 کیلو وزن در 10 روز سالم‌ترین و بی‌خطرترین و در عین حال موثرترین رژیم شناخته شده است.

پرینت       شماره خبر: 159799 15 اسفند 1394 - 11:52 سپیدار آنلاین: تنها با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی و با از دست دادن آب بدنتان می توانید یک شبه یک کیلو وزن کم کنید.

پرینت       شماره خبر: 159592 11 اسفند 1394 - 08:37 سپیدار آنلاین: عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خوردن زیاد تخم‌مرغ، کره، شنبلیله، شاهی و بادام‌زمینی برای سلامتی انسان سودمند نیست.

پرینت       شماره خبر: 157154 03 بهمن 1394 - 15:29 سپیدار آنلاین: مدیر امور دانشجویی دانشگاه خوارزمی از پیشگامی این دانشگاه در ارائه غذای سالم به دانشجویان خبر داد و گفت: دانشگاه‌های دیگر کشور در حال الگوبرداری از مدل تغذیه سالم دانشگاه خوارزمی هستند.

پرینت       شماره خبر: 156472 23 دی 1394 - 08:51 سپیدار آنلاین: استفاده از داروهای گیاهی می‌تواند در برخی از افراد سبب کاهش وزن شود.

پرینت       شماره خبر: 153889 09 آذر 1394 - 15:26 سپیدار آنلاین: به مناسبت اربعین حسینی، موکب اداره کل اوقاف و امور خیریه استان البرز در استان ایلام راه اندازی می شود.

پرینت       شماره خبر: 143398 18 خرداد 1394 - 09:24 سپیدار آنلاین: برنامه گلگشت خانوادگی ويژه جانبازان و معلولين و ورزشکاران با هوش میانه، فردا در کانون فرهنگی شهید رجایی کرج برگزار خواهد شد .

پرینت       شماره خبر: 136726 12 بهمن 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: کاهش وزن به شرطی که برای آن تصمیم جدی گرفته باشید چندان مشکل نیست و لازم است به چند نکته در صبح توجه داشته باشید تا چربی های اضافه آب شود.

پرینت       شماره خبر: 125275 14 تیر 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: شاید با مصرف دانه‌های کتان دستیابی به شکمی صاف دیگر تنها یک رویا نباشد.

پرینت       شماره خبر: 123694 21 خرداد 1393 - 09:28 سپیدار آنلاین: نوشیدن شیر در وعده ناهار و یا پس از آن به علت خاصیت 2 ظرفیتی بودنش مانع از جذب کامل آهن موجود در غذا می شود.

پرینت       شماره خبر: 123027 11 خرداد 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: برخی از وعده‌های غذایی از برخی دیگر برای حفظ سلامتی افراد مبتلا به دیابت موثرتر نبوده و افراد دیابتی باید مصرف آنها را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

پرینت       شماره خبر: 113757 23 دی 1392 - 09:58 سپیدار آنلاین: اگر رژیم گرفته‌اید و میزان کالری دریافتی‌تان را کاهش داده‌اید باید بدانید که برای لاغر شدن بهتر است شب‌ها غذای سبکی میل کنید.

پرینت       شماره خبر: 113496 19 دی 1392 - 08:54 سپیدار آنلاین: دانشمندان برای کمک به افراد شاغل که از اضافه وزن خود ناراضی هستند توصیه‌ها و ترفندهای فوق‌العاده موثری را معرفی می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 108587 01 آبان 1392 - 15:39 سپیدار آنلاین: به مناسبت عید غدیر خم ،عید امامت وولایت مراسم جشنی باحضور كاركنان مدیریت آموزش وپرورش شهرستان نظرآباد برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 107443 15 مهر 1392 - 08:33 سپیدار آنلاین: به طور كلي ميان وعده هايي مانند عصرانه به شرايط جسمي و نوع زندگي فرد بستگي دارد و كودكان نوجوانان ورزشكاران بايد حتما ميان وعده را در برنامه غذايي خود داشته باشند.