پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 128553 11 شهریور 1393 - 13:19 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان زندگی شاد و آرامش بخشی داشت.

پرینت       شماره خبر: 127524 26 مرداد 1393 - 11:19 سپیدار آنلاین: اگر درپی کاهش وزن به روش اصولی هستید، مصرف مواد طبیعی را در کنار انجام و فعالیت بدنی فراموش نکنید.

پرینت       شماره خبر: 127245 21 مرداد 1393 - 11:06 سپیدار آنلاین: مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز از برگزاری نمایشگاه پیوندهای آسمانی با شعار هرگز بدون مشورت ازدواج نکنید در استان البرز خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 125189 12 تیر 1393 - 08:43 سپیدار آنلاین: یکی از نکات حائز اهمیت درماه رمضان رعایت آداب تغذیه در افطار و سحر می باشد که با رعایت نکاتی ساده می توان سلامتی را در این ماه تضمین کرد.

پرینت       شماره خبر: 123858 24 خرداد 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: غذاهای کنسرو شده دشمنانی هستند که باید مراقب آن ها باشید و به خاطر قلبتان باید به ان ها فکر هم نکنید.

پرینت       شماره خبر: 123091 11 خرداد 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد استفاده از پودر سیر و پودر نعنا به طور همزمان در غذا باعث خوش بو شدن دهان می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 120243 01 اردیبهشت 1393 - 12:07 سپیدار آنلاین: دکتر محمدتقی حلی ساز گفت: به دلیل این که در پایان روز پا به بزرگ‌ترین اندازه خود می‌رسد برای همین برای خرید یک کفش مناسب، ساعات اولیه صبح را انتخاب نکنید.

پرینت       شماره خبر: 118903 27 اسفند 1392 - 12:30 سپیدار آنلاین: تغییر ناگهانی درجه حرارت معده که در اثر خوردن آب سرد و یا چای داغ و یا کشیدن سیگار ایجاد می‌شود از دلایل سکسکه است که در مواردی می‌تواند بیش از ۲ ماه به طول انجامد.

پرینت       شماره خبر: 117412 08 اسفند 1392 - 09:41 سپیدار آنلاین: هرگز برای خانه‌تکانی مواد شوینده را با هم ترکیب نکنید زیرا باعث آلرژی سیستم ایمنی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 116742 29 بهمن 1392 - 17:02 سپیدار آنلاین: فلاپی یک بازی معروف بود که توسط سازنده‌اش به ناگاه از منابع رسمی حذف شد.

پرینت       شماره خبر: 116305 24 بهمن 1392 - 12:27 سپیدار آنلاین: شما در کم کردن وزن شکست نخواهید خورد مگر اینکه احساس ناکامی کنید. مطمئن باشید که شما با مصرف غذای مناسب و ورزش کافی در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهید رسید. همه دلایل اینکه چرا شما نمی توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید را فراموش کنید.

پرینت       شماره خبر: 115559 15 بهمن 1392 - 12:41 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید امسال در کنکور قبول شوید و در کارتان پیشرفت کنید باید شیوه زندگی خود را هرچه سریع‌تر تغییر دهید.

پرینت       شماره خبر: 114962 08 بهمن 1392 - 13:48 سپیدار آنلاین: گروه‌های زیادی به دنبال فهمیدن علایق و شناخت ابعاد شخصیتی برای سو استفاده تبلیغاتی از شما هستند.

پرینت       شماره خبر: 114667 05 بهمن 1392 - 15:47 سپیدار آنلاین: استفاده از دستکش برای هر کاری واجب است. در محل کار یا خانه هنگامی که باید از دستان برای جابه جا کردن وسایل کثیف استفاده کنید دستکش را فراموش نکنید. دستکش می تواند تا 60 درصد جلوی خراب شدن ناخن ها را بگیرد.

پرینت       شماره خبر: 112336 30 آذر 1392 - 13:40 سپیدار آنلاین: خوراکی های شب یلدا هریک خواصی دارند که متخصصان طب سنتی می گویند خوردن بعضی خوراکی ها در این شب ممنوع است و عده ای دیگر بر این باورند یک شب هزار و یک شب نمی شود و نباید به خوراکی های شب یلدا نگاه وسواسی داشت.

پرینت       شماره خبر: 111488 14 آذر 1392 - 08:23 سپیدار آنلاین: اگر می خواهید به راحتی شکم تان را کوچک کرده و تناسب اندام داشته باشید این 5 روش را فراموش نکنید.

پرینت       شماره خبر: 109798 18 آبان 1392 - 16:37 سپیدار آنلاین: شاید اولین باری باشد که واژه تنتور به گوشتان خورده، عجله نکنید ما شما را با این واژه جالب و البته در دسترس آشنا می‌کنیم.

پرینت       شماره خبر: 107363 14 مهر 1392 - 08:19 سپیدار آنلاین: اقدامات اورژانسی که پس از خیس شدن تبلت یا تلفن همراه باید انجام داد.

پرینت       شماره خبر: 107052 09 مهر 1392 - 10:00 سپیدار آنلاین: مدارس بار دیگر گشوده شده و بچه ها هر روز کوله به دوش سر کلاس ها حاضر می شوند. نکته ای که در این میان شاید به آن توجه نکنید کوله پشتی است که این روزها دیگر یک وسیله ساده به حساب نمی آید و بخشی از تکنولوژی شده است.

پرینت       شماره خبر: 35705 30 تیر 1392 - 10:28 سپیدار آنلاین: از ماه رمضان یک هفته ای می گذرد و بسیاری روزه دار هستند و در این گرما پشت به اعتقادات خود نکرده اند. ماه رمضان همیشه با مسائل ویژه ای همراه بوده است و یکی از آن ها مسائل لاغری و کاهش وزن است.