پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 109877 19 آبان 1392 - 15:08 سپیدار آنلاین: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب به جای احساس آرامش، کسل و خسته باشید.

پرینت       شماره خبر: 109834 19 آبان 1392 - 11:00 سپیدار آنلاین: انار که از میوه‌های پرطرفدار پاییزی به حساب می‌آید به دلیل آنتی اکسیدان‌های بالایی که دارد می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد.

پرینت       شماره خبر: 108368 29 مهر 1392 - 10:04 سپیدار آنلاین: يك كارشناس تغذيه گفت: انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون مفید است و با داشتن حدود ۲۶۰ میلی‌گرم پتاسیم در مقابل ۳ میلی‌گرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم در کاهش فشارخون مفید است.

پرینت       شماره خبر: 108169 25 مهر 1392 - 10:37 سپیدار آنلاین: مصرف هفتگی حبوبات، موجب کاهش چربی های اضافه کمر و پهلو می شود.

پرینت       شماره خبر: 65827 04 شهریور 1392 - 08:17 سپیدار آنلاین: مواد مغذی بخش بزرگی از زندگی ما را تشکیل می دهند به طوری که با نبود مواد مغذی ادامه زندگی بسیار سخت و غیر ممکن خواهد شد. برای کسب ویتامین های مختلف می توان از راه های مختلفی مانند خوردن خوراکی های مقوی استفاده کرد.

پرینت       شماره خبر: 34757 29 تیر 1392 - 11:33 سپیدار آنلاین: همه صفای تابستان یک طرف و خوردن یک عدد هلوی هسته جدای شیرین و خنک یک طرف. اگر بدانید که همین هلوی خوش‌رنگ و لعاب چه خواصی دارد مطمئناً یک جای ثابت در سبد خریدتان را به آن اختصاص خواهید داد.