پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 116061 21 بهمن 1392 - 11:41 سپیدار آنلاین: به گفته متخصصان تغذیه غلات از منابع با ارزش تامین کننده انرژی، بخشی از پروتئین مورد نیاز برخی ویتامین های ضروری و بعضی املاح مهم برای بدن هستند.

پرینت       شماره خبر: 115937 20 بهمن 1392 - 11:57 سپیدار آنلاین: ارزش غذائی پروتئین گوشت (گوشت سفید و قرمز) نسبت به پروتئین گیاهی بیشتر است، چون مقدار زیادی از اسید آمینة‌های ضروری برای حفظ سلامتی بدن را داراست و به همین دلیل هم بیرون از یخچال خیلی زود فاسد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 115109 10 بهمن 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: سالهااست که می‌دانیم شیر مادر تغذیه کاملی برای شیرخواران و کودکان خردسال است و در سلامت کودکان و مادران اهمیت بسیار دارد با این حال تغذیه انحصاری با شیر مادر و تداوم آن هنوز هم در بسیاری از نقاط جهان میزان پایینی دارد.

پرینت       شماره خبر: 113997 25 دی 1392 - 13:51 سپیدار آنلاین: متخصصان برای کم خوردن افراد ترفندهایی را پیشنهاد می‌کنند. کارشناسان انجمن بهداشت و سلامت آمریکا، اظهار کردند: افراد می‌توانند از ترفندهایی برای خوردن کمتر استفاده کنند، زیرا عوامل بسیاری در میزان خوردن افراد موثر است.

پرینت       شماره خبر: 113696 22 دی 1392 - 12:09 سپیدار آنلاین: گوشت قرمز جایگاه خاصی در رژیم غذایی ایرانی‌ها دارد. اما این ماده غذایی در کنار فواید بسیاری که دارد، گاهی دردسرساز می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 113638 21 دی 1392 - 16:43 سپیدار آنلاین: اصولا کاهش سروتونین در مغز سبب افزایش ولع نسبت به شیرینی جات می شود که فرد با دریافت کربو هیدرات جبران خواهد کرد و عملا راه مناسبی جهت درمان این ضعف خواهد بود.

پرینت       شماره خبر: 111500 14 آذر 1392 - 09:30 سپیدار آنلاین: همه افراد با سرد شدن هوا به دنبال خوردن غذاهای گرم مشتاق می‌شوند اما برخی از غذاهای گرم و خوشمزه برای فصول سرد سال کارایی مناسبی ندارند.

پرینت       شماره خبر: 111399 13 آذر 1392 - 09:04 سپیدار آنلاین: سه پروتئینی که با انجام عمل سنتز برق تولید می‌کنند به زودی جایگزین بسیاری از باتری‌های مختلف خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 110238 27 آبان 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: پاستیل ژلاتین برگرفته از جوشاندهٔ استخوان گاو و ماهی است اما برخلاف باورهای نادرست نه تنها فصل ساز نیست بلکه مانع جذب پروتئین به بدن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 44411 10 مرداد 1392 - 09:05 سپیدار آنلاین: موی انسان به غیر از آنکه از سر و جمجمه محافظت می کند به چهره شما نیز زیبایی خاصی می دهد به همین علت باید خیلی مراقب آن ها باشید، پس باید نکات مختلفی را در مورد نگهداری از مو بلد باشید.