پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 168302 24 مرداد 1395 - 13:10 سپیدار آنلاین: باتوجه به اهمیت دریافت مکمل ویتامین د3 و شیوع کمبود آن در گروه های سنی مختلف, برنامه ریزی توسط واحد تغذیه و سلامت خانواده جهت توزیع ویتامین د3 در طرح مراقبت میانسالان و سالمندان از تاریخ 95/05/04 در ادارات شهرستان صورت گرفته است و تاکنون در ادارات

پرینت       شماره خبر: 164311 20 خرداد 1395 - 15:27 سپیدار آنلاین: متخصص تغذیه گفت: تخم شربتی به خاطر املاح فراوانش آرام بخش و ضد افسردگی بوده و در گرما از تشنگی و گرما زدگی جلوگیری می کند.

پرینت       شماره خبر: 163668 05 خرداد 1395 - 11:02 سپیدار آنلاین: کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.

پرینت       شماره خبر: 162303 14 اردیبهشت 1395 - 09:56 سپیدار آنلاین: از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است. در این بخش یک راز مردمان چین و کره را برای از بین بردن چروک برایتان بازگو می کنیم.

پرینت       شماره خبر: 159495 09 اسفند 1394 - 11:50 سپیدار آنلاین: ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.

پرینت       شماره خبر: 157267 05 بهمن 1394 - 08:52 سپیدار آنلاین: در طب سنتی شیر شتر دارای طبیعتی گرم است که میزان املاح مفید آن برای بدن به خصوص کلسیم در حد بالایی است.

پرینت       شماره خبر: 156412 22 دی 1394 - 11:55 سپیدار آنلاین: با خوردن ترش‌مزه‌ها فشارخونتان افزایش پیدا می‌کند و بیشتر این ترش‌مزه‌ها دست همه بچه‌های کوچک و بزرگترها دیده می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 151182 26 مهر 1394 - 10:58 سپیدار آنلاین: شلغم ازخانواده‌ی کلم ‌ها است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می‌شود و علاوه بر آن خواص دیگری نیز دارد،

پرینت       شماره خبر: 150518 15 مهر 1394 - 10:40 سپیدار آنلاین: مصرف افراطی هر نوع داروی گیاهی به ویژه چای سبز موجب یبوست، رسوب آهن و بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 147018 18 مرداد 1394 - 13:54 سپیدار آنلاین: مصرف زیاد نوشابه با تاثیر منفی بر روی و تراکم استخوان‌های بدن، می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را دهد.

پرینت       شماره خبر: 146167 05 مرداد 1394 - 08:49 سپیدار آنلاین: ممکن است فکر کنید که ساخت داروهایی با فرمولاسیون جوشان، ابتکاری است که عمر چندانی ندارد. بر خلاف تصور بسیاری از مردم، ساخت اولین ترکیب های جوشان به بیش از 250 سال پیش برمی گردد.

پرینت       شماره خبر: 145517 22 تیر 1394 - 14:55 سپیدار آنلاین: با مصرف این سبزیجات به راحتی کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.

پرینت       شماره خبر: 141763 20 اردیبهشت 1394 - 13:28 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید نشان می‌دهد که به ندرت افراد با مصرف بالای ویتامین D دچار اثرات نامطلوب می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 140058 22 فروردین 1394 - 16:14 سپیدار آنلاین: بر اساس پژوهشهای صورت گرفته کمبود مواد معدنی ارتباط بسیار نزدیکی با گرفتگی عضلات به ویژه در ناحیه پا داشته و این موضوع در اغلب موارد مورد غفلت واقع می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 139840 18 فروردین 1394 - 12:31 سپیدار آنلاین: هر نوجوان باید روزانه بین 3 تا 4 واحد از خانواده شیر و لبنیات استفاده کند.

پرینت       شماره خبر: 139235 21 اسفند 1393 - 09:51 سپیدار آنلاین: وجود ترکیبات اسید فولیک در نوشابه گاز دار در دراز مدت باعث پوکی استخوان می‌گردد.

پرینت       شماره خبر: 137001 15 بهمن 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: محققان معتقدند مکانیسم این اثر احتمالا مربوط به عملکرد کلسیم است.

پرینت       شماره خبر: 134187 04 دی 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: سبوس‌ها جزء خانواده فیبر‌ها به شمار می‌آیند و افرادی که قصد لاغر شدن دارند می‌توانند با مصرف سبوس گندم و جو به چاقی خود پایان دهند.

پرینت       شماره خبر: 134122 03 دی 1393 - 09:46 سپیدار آنلاین: مصرف همزمان دوغ با غذا سبب می‌شود جذب کلسیم در بدن فرد کاهش پیدا کند.

پرینت       شماره خبر: 133916 27 آذر 1393 - 12:43 سپیدار آنلاین: افزایش قد با فاکتورهای متعددی در ارتباط است که این ظرفیت ژنیتکی به دو دسته ضخیم و غیر ضخیم به کودکان انتقال داده می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133000 12 آذر 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.

پرینت       شماره خبر: 129969 03 مهر 1393 - 12:47 سپیدار آنلاین: کارشناس برنامه میانسالان دانشگاه علوم پزشگی و خدمات بهداشتی درمانی البرز، گفت: کمبود ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را در انسان به خصوص در سالمندان افزایش می دهد.

پرینت       شماره خبر: 126628 06 مرداد 1393 - 11:55 سپیدار آنلاین: محققان پژوهشگاه مواد و انرژی کشور موفق به افزایش استحکام فشاری اولیه‌ سیمان استخوانی با نانو ذرات شدند.

پرینت       شماره خبر: 126068 26 تیر 1393 - 10:01 سپیدار آنلاین: حتما شما از خاصیتهای تخم مرغ اطلاع دارید، یک ماده غذایی که بسیاری از نیازهای روزانه ی بدن را برطرف خواهد کرد، ولی باید بدانید این خاصیتها فقط متعلق به سفیده و زرده ی تخم مرغ نمیشوند و پوسته تخم هم خواص زیادی دارد.

پرینت       شماره خبر: 125943 24 تیر 1393 - 15:53 سپیدار آنلاین: مصرف مکرر نوشابه‌های گازدار در افراد منجر به بروز بیماریهای راشیتیسم، نرمی استخوان، پوکی استخوان و دیابت نوع 2 می‌شود.