29 آذر 1394
شماره خبر: 154906

دوست گوارش خود را در "شب یلدا" فراموش نکنید

سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی

دوست گوارش خود را در "شب یلدا" فراموش نکنید


انار از میوه‌های پرطرفدار در فصل پاییز و زمستان و هم‌چنین از خوراکی‌های لذیذ و بسیار مفید در شب یلدا است.
انار از جمله میوه‌هایی است که به سلامت قلب کمک کرده و از اختلالات قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان، آهن، پتاسیم، فیبر محلول و نامحلول و ویتامین‌هایی همچون C، E، K، B و A است. علاوه بر این آب انار و روغن هسته آن نیز بسیار مفید هستند.
انار خواص فراوانی دارد که تعدادی از آن‌ها در اینجا آورده شده است:
تقویت قلب
تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت استخوان‌های بدن و جلوگیری از پوکی استخوان
پیشگیری از مشکلات ژنتیکی
پیشگیری و مهار سرطان، به خصوص سرطان پروستات، سینه و پوست
پیشگیری از حمله‌های قلبی
پیشگیری و کنترل آلزایمر
کنترل دیابت
چربی‌سوز و کاهش‌دهنده کلسترل
کاهش‌دهنده فشار خون
خاصیت ضدالتهابی و تسکین بیماری‌های التهابی
بهبود بیماری آرتریت روماتوئید
جلوگیری از تولد نوزادان با اختلالات مختلف
بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده
محافظت از لثه و دندان
افزایش احساس شادابی
بهبود حرکات روده و کاهش وزن
تقویت و محافظت از پوست

منبع باشگاه خبرنگاران

ارسال نظر

نام:*
ایمیل:*
متن نظر:
کد امنیتی: *
عکس خوانده نمی شود