پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 129966 03 مهر 1393 - 11:33 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها و تنقلات قبل از خوردن وعده اصلی غذایی می‌توانند به شدت بر سلامت بدن اثر منفی بگذارند.

پرینت       شماره خبر: 129964 03 مهر 1393 - 10:37 سپیدار آنلاین: دو گیاه رزماری و پونه کوهی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در کاهش دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 129954 03 مهر 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: مصرف مداوم میوه و سبزی با بهداشت روانی گره خورده است.

پرینت       شماره خبر: 129935 02 مهر 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: شیرین کننده‌های مصنوعی، مواد شیمیایی هستند که در صنایع غذایی و دارویی مصرف دارند و توصیه به بیماران دیابتی برای مصرف این نوع شیرین کننده‌ها به جای مواد قندی است.

پرینت       شماره خبر: 129932 02 مهر 1393 - 16:14 سپیدار آنلاین: هر فرد در هنگام عصبانیت با تدبیر باید به جای پرخوری با خوردن خوراکی‌هایی که کم کالری هستند خود را سرگرم کند.

پرینت       شماره خبر: 129873 02 مهر 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 129831 01 مهر 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: فواید بی نظیر وجود گل و گیاه در داخل اتا ق کار و منزل نشیمن بر هیچ کس پوشیده و پنهان نیست.

پرینت       شماره خبر: 129724 31 شهریور 1393 - 09:23 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها با وجود طعم مطبوع و لذیذ خود می‌توانند بشدت برای سلامت بدن مضر باشند.

پرینت       شماره خبر: 129701 30 شهریور 1393 - 16:02 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می‌دهد وزن زیاد کیف‌های مدرسه باعث بروز بیماری و آسیب‌های ستون فقرات، مفاصل و دردهای شدید در نواحی گردن، دست ها، کتف، پشت و پاها در دانش آموزان می شود.

پرینت       شماره خبر: 129698 30 شهریور 1393 - 15:54 سپیدار آنلاین: ناتوانی یادگیری باعث مشکلات چشم گیر در یادگیری و کاربرد زبان و مهارت های گوش دادن، صحبت کردن، خواندن، نوشتن،استدلال یا ریاضی می شوند.

پرینت       شماره خبر: 129682 30 شهریور 1393 - 13:15 سپیدار آنلاین: خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می گردند.

پرینت       شماره خبر: 129656 30 شهریور 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: در هفته‌ای که گذشت نسخه هشتم از سیستم عامل محبوب اپل یعنی IOS در دسترس عموم کاربران قرار گرفت، در این مطلب 7 نکته‌ی کلیدی این سیستم عامل را برای شما گرد‌آوری کردیم.

پرینت       شماره خبر: 129551 27 شهریور 1393 - 16:51 سپیدار آنلاین: مصرف بعضی داروها با برخی مواد غذایی خاص، ایجاد تداخلات دارویی می‌کند که در نتیجه جذب آن دارو دچار اختلال می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 129537 27 شهریور 1393 - 12:12 سپیدار آنلاین: قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که بعد از چای بیشترین مصرف را در بین خانواده‌های ایرانی دارد.

پرینت       شماره خبر: 129534 27 شهریور 1393 - 11:58 سپیدار آنلاین: پلاک‌های دندانی، مهم‌ترین عامل پوسیدگی دندان هستند و در بعضی موارد، نوع تغذیه در کاهش این پلاکهای دندانی نقش بسزایی دارند.

پرینت       شماره خبر: 129525 27 شهریور 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: شاید شما هم این مطلب را خوانده باشید که خوردن هر نوع ماده غذایی تا 2 ساعت پس از ورزش، باعث افزایش وزن می شود. اینکه چقدر این مطلب صحیح است، موضوع مصاحبه ماست.

پرینت       شماره خبر: 129476 26 شهریور 1393 - 10:52 سپیدار آنلاین: ‌یک کارشناس تغذیه ضمن اشاره به افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند، گفت: مصرف مکمل‌های ویتامین C تاثیر چندانی در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد.

پرینت       شماره خبر: 129470 26 شهریور 1393 - 10:06 سپیدار آنلاین: چربی محصولات لبنی، مانند شیر و خامه، می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهند.

پرینت       شماره خبر: 129455 26 شهریور 1393 - 08:48 سپیدار آنلاین: یکی از میوه‌های بسیار پرخاصیت می‌تواند خطر ابتلا به انواع سکته‌ها را از زنان سالمند دور کند.

پرینت       شماره خبر: 129431 25 شهریور 1393 - 15:50 سپیدار آنلاین: برخی از مواد غذایی می‌توانند بشدت بر فشار خون اثر گذار باشند.

پرینت       شماره خبر: 129429 25 شهریور 1393 - 15:45 سپیدار آنلاین: کودکان در فاصله صبحانه تا نهار در مدرسه هستند و انتخاب میان وعده مناسب برای این مدت، تاثیر زیادی در فرآیند یادگیری کودک دارد.

پرینت       شماره خبر: 129425 25 شهریور 1393 - 14:28 سپیدار آنلاین: اگر شما جزو کسانی بودید که روز اول مهر با گریه‌ به مدرسه رفته، شاید نگران این استرس در کودک کلاس اولی خودتان باشید.

پرینت       شماره خبر: 129401 25 شهریور 1393 - 12:01 سپیدار آنلاین: داشتن شکم بزرگ مشکلی است که اکثر افراد با آن مواجه هستند و روشهای متعددی را برای کوچک کردن شکم به کار می‌برند که اکثر آنها بی نتیجه است.

پرینت       شماره خبر: 129323 24 شهریور 1393 - 13:12 سپیدار آنلاین: یکی از پرمصرف‌ترین موارد مصرف سیب‌زمینی، سرخ شده آن است که لذیذ و البته پر ضرر است.

پرینت       شماره خبر: 129180 22 شهریور 1393 - 11:55 سپیدار آنلاین: فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می‌باشد.