پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 125604 19 تیر 1393 - 09:38 سپیدار آنلاین: شرکت کوالکام مسئولیت نظارت بر محتوای مخالف با قانون کپی رایت را بر عهده دارد که این روزها انگار خوب از پس مسئولیت خود بر نیامده است.

پرینت       شماره خبر: 125585 18 تیر 1393 - 15:44 سپیدار آنلاین: چنانچه فایلی با فرمت word در اختیار دارید که فایل ترکیب متن و تصویر است، می‌توانید این دو را از هم جدا کنید و در فایلی جداگانه در اختیار داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 125532 18 تیر 1393 - 08:53 سپیدار آنلاین: مصرف مواد قندی سبب ضعف شدید بدن شده و در طولانی مدت پاسخ انسولین را نامطلوب می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 125526 18 تیر 1393 - 08:38 سپیدار آنلاین: دل درد و رفلاکس معده از جمله معضلاتی است که در اثر افطار کردن با آب سرد برای فرد روزه‌دار رخ می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 125493 17 تیر 1393 - 15:24 سپیدار آنلاین: چنانچه شما هم از کاربرانی هستید که اسنادی محرمانه در ابزارهای اکسل، پاورپوینت و ورد دارید می‌توانید با گذاشتن رمز بر روی آنها، عملیات شخصی سازی را بر روی آنها اعمال کنید.

پرینت       شماره خبر: 125401 16 تیر 1393 - 11:45 سپیدار آنلاین: چنانچه شما هم از کاربران outlook نسخه‌ 2013 هستید و به دنبال ایجاد امضا در پایان ایمیل‌هایتان هستید، می‌توانید از این روش ساده استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 125364 15 تیر 1393 - 14:51 سپیدار آنلاین: مصرف خرما یا کششمش سبب كنترل اشتها مي شود و از پر خوری به هنگام افطار ممانعت مي كند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارك رمضان در تنظيم قند خون بسيار مفيد اســـت.

پرینت       شماره خبر: 125350 15 تیر 1393 - 12:46 سپیدار آنلاین: از دیدگاه طب سنتی مصرف روغن های صنعتی و غذاهای سرخ شده و چرب از جمله اشتباهات بارز بسیاری از خانواده هاست.

پرینت       شماره خبر: 125345 15 تیر 1393 - 12:22 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربرانی هستید که اقدامات زیادی را از طریق رجیستری انجام می‌دهید، می‌توانید با به کار بردن این دو ترفند ساده به کار خود سرعت بخشید.

پرینت       شماره خبر: 125313 15 تیر 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: درست است که بعضی از سالمندان با افزایش سن توانایی خود را در گرفتنن روزه از دست می‌دهند اما آن دسته از سالمندانی که مشکل خاصی برایشان وجود ندارد، می‌توانند با رعایت چند نکته روزه بهتری را تجربه کنند.

پرینت       شماره خبر: 125311 15 تیر 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: بيش از نيمي از بدن ما را آب تشکيل مي دهد. آب در اطراف چشم، نخاع به عنوان ضربه گير عمل مي کند.

پرینت       شماره خبر: 125306 15 تیر 1393 - 08:22 سپیدار آنلاین: اگر در آغاز روز، فکر خوب و مثبتی داشته باشید که امروز روز خوبی است، همان روز را به خوبی سپری خواهید کرد.

پرینت       شماره خبر: 125277 14 تیر 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: سبزیجات،‌جذب قند را کند می‌کنند و با مصرف سبزیجات به عنوان غذای اصلی یا همراه غذا، روند افزایش قند خون به تدریج و به کندی صورت می‌گیرد که بسیار اتفاق خوبی است.

پرینت       شماره خبر: 125275 14 تیر 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: شاید با مصرف دانه‌های کتان دستیابی به شکمی صاف دیگر تنها یک رویا نباشد.

پرینت       شماره خبر: 125249 14 تیر 1393 - 10:55 سپیدار آنلاین: بیش از ۸۰ درصد باکتری‌های شایع که تشکیل دهنده به اصطلاح اثر انگشت باکتریایی ما است، روی صفحه تلفن همراه منتقل می شود.

پرینت       شماره خبر: 125246 14 تیر 1393 - 10:30 سپیدار آنلاین: در ماه مبارک رمضان کم آبی بدن یکی از معضلات روز مره افراد است، این درحالی است که نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب طی افطار تا سحر به همه‌ افراد روزه دار نیز توصیه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 125241 14 تیر 1393 - 10:05 سپیدار آنلاین: میزان بارندگی نسبتاً زیادطالقان و اقلیم کوهستانی منطقه ، چشمه ساران و رودخانه های فصلی و دائمی آن منشاء وجود و پیدایش آبشارهای زیادی است و این پدیده از جمله جلوه ها و زیبایی های طبیعی طالقان محسوب می شود. آبشار های متعدد فصلی و دائمی در انحنای کوه

پرینت       شماره خبر: 125234 14 تیر 1393 - 09:17 سپیدار آنلاین: برخلاف تصور برخي افراد، روزه بدون سحري نه تنها موجب كاهش وزن نمي شود بلكه بدليل افت شديد قند خون در طي روز موجب مي شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمايل بيشتري براي خوردن غذاهاي شيرين و چرب پيدا كند و همين موضوع در نهايت منجر به اضافه وزن و چاقي

پرینت       شماره خبر: 125217 12 تیر 1393 - 15:33 سپیدار آنلاین: عدم مصرف چربی، کلسترول و تری گلیسیرید( چربی‌های اشباع و غیر اشباع) موجب کاهش فشار خون می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 125215 12 تیر 1393 - 14:00 سپیدار آنلاین: فروشندگان در حراج‌های فصلی معمولا قیمت کالا‌ها را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهند اما این دلیل نمی‌شود که شما مجبور باشید خرید کنید. نخست اینکه به خاطر داشته باشید همیشه حراجی‌هایی در کار خواهند بود و این یک حراجی آخرین فرصت شما برای خرید کردن نیست.

پرینت       شماره خبر: 125213 12 تیر 1393 - 13:26 سپیدار آنلاین: بعید به نظر می رسد آن قدر گرفتار باشید که هر ثانیه ای میل های حیاتی دریافت کنید که لازم باشد همان اول صبح به سراغ اینترنت بروید.

پرینت       شماره خبر: 125208 12 تیر 1393 - 11:45 سپیدار آنلاین: لیکوپن، آنتی اکسیدان و رنگدانه موجود در گوجه فرنگی برای سلامت قلب مفید است.

پرینت       شماره خبر: 125199 12 تیر 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: روزه داران در فصل تابستان فقط می‌توانند به مدت نیم ساعت در ساعات اولیه روز ورزش‌های سبک انجام دهند ورزش‌های شدید باید دو ساعت بعد از وعده افطاری انجام شود.

پرینت       شماره خبر: 125197 12 تیر 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: برخی از گیاهان طبیعی دارای خواص منحصر به فرد برای درمان التهابات تنفسی هستند و همانند دارو می‌توانند به عنوان عامل پیشگیرانه از تشدید بیماری به کار روند.

پرینت       شماره خبر: 125191 12 تیر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: یکی از منابع طبیعی تامین کننده ویتامین‌های ضروری بدن می‌تواند نقش موثری در تنظیم فشار خون بدن داشته باشد.