پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 136310 05 بهمن 1393 - 09:18 سپیدار آنلاین: عصبانی شدن یکی از احساساتی است که نمی‌توان از انسان جدایش کرد. اما بروز این احساس قوی می‌تواند اثرات منفی برای سلامتی داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 135379 21 دی 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: مطالعات محققان دانشگاه ایالتی پِن آمریکا نشان می دهد که مصرف روزانه 42 گرم بادام درختی ( 4و نیم بادام) در درازمدت، تمام چربی های دور شکم را می سوزاند.

پرینت       شماره خبر: 135140 17 دی 1393 - 14:50 سپیدار آنلاین: یكی از مضر‌ترین نوشیدنی‌ها نوشابه است كه متخصصان تغذیه دشمن درجه یك آن محسوب می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 134390 07 دی 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: استرس یکی از واژه هایی است که با کمترین تغییرات از زبان انگلیسی به زبان های دیگر راه پیدا کرده است.

پرینت       شماره خبر: 133785 25 آذر 1393 - 16:49 سپیدار آنلاین: میوه ها و سبزیجات رنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، میزان استرس روزانه را کاهش داده و باعث شادابی و نشاط می شود.

پرینت       شماره خبر: 133611 23 آذر 1393 - 17:09 سپیدار آنلاین: جلال مقامی از گویندگان با سابقه و پیشکسوت تلویزیون که هفته گذشته به خاطر مشکل در تکلم راهی بیمارستان شده بود، اکنون در منزل در حال استراحت است و حالش خوب است.

پرینت       شماره خبر: 133512 20 آذر 1393 - 12:32 سپیدار آنلاین: واقعیت این است که اگر چه استرس مهمان ناخوانده‌ای است که روح و روان ما را می‌آزارد اما مهمان ناخوانده بودنش دلیل بر این نمی‌شود که به راحتی آن را بپذیریم و برای رسیدن به آرامش تلاشی نکنیم.

پرینت       شماره خبر: 133099 15 آذر 1393 - 13:18 سپیدار آنلاین: برخورد قاطع و قانونی با عده ای بیمار که عقده های روانی خود را رذیلت های اخلاقی در هم آمیخته و با انجام عمل شنیع اسید پاشی جامعه را در معرض استرس روانی قرار داده اند، مطالبه ای جدی از سوی مردم است که باید مورد توجه ویژه مسئولان قضایی و انتظامی قرار

پرینت       شماره خبر: 131662 22 آبان 1393 - 08:57 سپیدار آنلاین: در آخرین برنامه از بخش جنبی چهارمین روز از نمایشگاه کتاب استان نشست طب کاربردی نوین برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 130376 10 مهر 1393 - 08:45 سپیدار آنلاین: افراد باید توجه داشته باشند که با ترک سیگار، کنترل فشار خون و درمان دیابت و چربی خون می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های قلبی در امان بمانند.

پرینت       شماره خبر: 129902 02 مهر 1393 - 11:51 سپیدار آنلاین: سرپرست آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان البرز ازبرگزاری همایش آموزشی کاهش استرس در کلاس اولی ها خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 129827 01 مهر 1393 - 11:47 سپیدار آنلاین: زنگ مدرسه... کاش می شد دوباره با شنیدن این صدا پر شوم از استرس و دلهره جا ماندن از مدرسه یا لحظه ای دیر رسیدن به کلاس؛ کاش دوباره این صدا شروع وقت آموختگی ام می شد...

پرینت       شماره خبر: 129425 25 شهریور 1393 - 14:28 سپیدار آنلاین: اگر شما جزو کسانی بودید که روز اول مهر با گریه‌ به مدرسه رفته، شاید نگران این استرس در کودک کلاس اولی خودتان باشید.

پرینت       شماره خبر: 128676 13 شهریور 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: سفید شدن مو به دلیل تغییرات رنگدانه‌ای اتفاق می‌افتد و جدا از از وراثت و ژنتیک، استرس نیز در بروز آن نقش دارد.

پرینت       شماره خبر: 128337 08 شهریور 1393 - 16:34 سپیدار آنلاین: بررسی های جدید نشان می دهند مصرف ویتامین‌‌ها، روش خوبی برای كاهش جوش‌هاست.

پرینت       شماره خبر: 128063 03 شهریور 1393 - 16:26 سپیدار آنلاین: افرادی که گمان می‌کنند آب هم بخورند چاق می‌شوند، باید بدانند که در این افراد معمولا سوخت و ساز بدن پایین است.

پرینت       شماره خبر: 127997 02 شهریور 1393 - 16:44 سپیدار آنلاین: همانطور که این روز ها کودکان در سراسر کشور برای رفتن به مدرسه آماده می شوند، اکنون بهترین فرصت برای آماده سازی کودکان و ترک عادت های نادرست در آن ها است.

پرینت       شماره خبر: 127883 01 شهریور 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: افرادی که دچار استرس و تنش‌های روزانه می‌شوند تمایلشان به غذاهای چرب، شور و شیرین افزایش پیدا می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 127194 20 مرداد 1393 - 14:45 سپیدار آنلاین: خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 127185 20 مرداد 1393 - 13:14 سپیدار آنلاین: عضو تیم ملی تکواندو بانوان اعزامی به بازی های آسیایی گفت: در اینچئون کره کار سختی دارم.

پرینت       شماره خبر: 126372 01 مرداد 1393 - 15:38 سپیدار آنلاین: خربزه دارای ویتامین A و C است و در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش مهمی را بر عهده دارد همچنین این میوه بسیار مُدر بوده و برای افرادی که به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه مبتلا هستند، بسیار مفید است.

پرینت       شماره خبر: 126214 30 تیر 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خوابیدن در مکان های شلوغ و پر سر و صدا از هوش کودکان می کاهد.

پرینت       شماره خبر: 125311 15 تیر 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: بيش از نيمي از بدن ما را آب تشکيل مي دهد. آب در اطراف چشم، نخاع به عنوان ضربه گير عمل مي کند.

پرینت       شماره خبر: 125213 12 تیر 1393 - 13:26 سپیدار آنلاین: بعید به نظر می رسد آن قدر گرفتار باشید که هر ثانیه ای میل های حیاتی دریافت کنید که لازم باشد همان اول صبح به سراغ اینترنت بروید.

پرینت       شماره خبر: 125077 10 تیر 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: در ماه مبارک رمضان به دلیل استراحت بیشتر و فعالیت فیزیکی کمتر و همچنین کاهش متابولیسم پایه نیاز به دریافت کالری کاهش پیدا می‌کند برای کاهش وزن در این ماه، بهتر است با ایجاد تعادل منفی دریافت انرژی، به این مطلوب دست پیدا کرد.