پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121649 20 اردیبهشت 1393 - 12:42 سپیدار آنلاین: قارچ‌های خوراکی، به‌خصوص قارچ تازه حاوی مقادیر فراوان پروتئین مورد نیاز بدن است که از این نظر میزان پروتئین آن حدود دو برابر پروتئین اغلب سبزی‌ها و سایر حبوبات است.

پرینت       شماره خبر: 121628 20 اردیبهشت 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان شورای اسلامی شهر کرج خواستار افزایش امکانات و سرانه های ورزشی ویژه بانوان شد و تقویتِ سلامت زنان جامعه را مترادف با تقویت کانون خانواده ها دانست.

پرینت       شماره خبر: 121622 20 اردیبهشت 1393 - 09:57 سپیدار آنلاین: مصرف روزانه بادام برای افرادی که رژیم لاغری می‌گیرند، بسیار موثر است.

پرینت       شماره خبر: 121612 20 اردیبهشت 1393 - 09:16 سپیدار آنلاین: یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث مرگ نیز بشود.

پرینت       شماره خبر: 121607 20 اردیبهشت 1393 - 09:02 سپیدار آنلاین: کارگاره آموزشی رابطان کمیسیون ماده 100 مناطق 12 گانه شهرداری کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 121585 18 اردیبهشت 1393 - 16:21 سپیدار آنلاین: آب خنک یا آبی که درهوای خنک قرار دارد برای جوانی که مزاج گرم و تر دارد می‌تواند مفید باشد.

پرینت       شماره خبر: 121553 18 اردیبهشت 1393 - 10:37 سپیدار آنلاین: کمر درد مشکلی است که با کمی بی دقتی به سراغتان خواهد آمد و فرار از درد آن بسیار سخت است. کمر درد زندگی را کمی مختل می کند اما دلیلی برای نگرانی نخواهد بود زیرا به راحتی می توان آن را از بین برد.

پرینت       شماره خبر: 121529 17 اردیبهشت 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: معمار مجموعه کاخ مروارید گفت: تخمین میزان تخریب وارده به کاخ مروارید به سادگی امکان پذیر نیست.

پرینت       شماره خبر: 121493 17 اردیبهشت 1393 - 11:01 سپیدار آنلاین: معمار مجموعه کاخ مروارید گفت: تخمین میزان تخریب وارده به کاخ مروارید به سادگی امکانپذیر نیست‌.

پرینت       شماره خبر: 121353 15 اردیبهشت 1393 - 15:18 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 9 شهرداری کرج از کسب رتبه برتر حوزه معماری شهرسازی این منطقه در بین مناطق 12 گانه کرج خبر داد و افزود: فعالیت این حوزه در سال گذشته نیز بسیار چشمگیر بوده است.

پرینت       شماره خبر: 121341 15 اردیبهشت 1393 - 13:29 سپیدار آنلاین: کره یا روغن سر شیر یک روغن مفید و خوش طعم است.

پرینت       شماره خبر: 121301 15 اردیبهشت 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: سمنو یک دسر خوشمزه ایرانی هست که از عصاره جوانه گندم آنرا تهیه می کنند.

پرینت       شماره خبر: 121272 14 اردیبهشت 1393 - 16:21 سپیدار آنلاین: برطبق بررسی‌های انجام شده، میل به ورزش و فعالیت بدنی در بین افراد جامعه به ویژه در بین افراد جوان کمتر شده که این موضوع بسیار نگران کننده و خطرناک است.

پرینت       شماره خبر: 121263 14 اردیبهشت 1393 - 15:19 سپیدار آنلاین: بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند به دلیل خالص بودن هوا در فصل بهار و افزایش اکسیژن به ویژه در ارتفاعات کوهنوردی می‌تواند ورزشی خطرناک به ویژه در سالمندان محسوب شود.

پرینت       شماره خبر: 121250 14 اردیبهشت 1393 - 13:11 سپیدار آنلاین: عضو هیات مدیره انجمن قطعه سازان گفت: اختصاص ارز مبادله ای حرکت بسیار خوبی برای حمایت از تولید است اما انتظار می رود که دولت همزمان با این تصمیم، در جهت رفع سایر مشکلات و محدودیت هایی که طی سالهای 91 و 92 برای تولید بوجود آمده ،اقدام نماید.

پرینت       شماره خبر: 121241 14 اردیبهشت 1393 - 11:56 سپیدار آنلاین: نماینده شوراهای شهر استان البرز گفت: شوراها هنوز نتوانسته‌اند در جایگاه واقعی خود که در قانون اساسی تعریف شده قرار گیرند که امیدوارم این مهم با حمایت مسئولان و مردم محقق شود.

پرینت       شماره خبر: 121175 13 اردیبهشت 1393 - 15:27 سپیدار آنلاین: دبیر انجمن قطعه سازان گفت: با اختصاص ارز مبادله ای و در بهترین حالت، قیمت خودرو در شرایط تعادلی قرار گرفته و تثبیت می شود.

پرینت       شماره خبر: 121118 13 اردیبهشت 1393 - 10:03 سپیدار آنلاین: در همه اين سالهايي كه پدر و مادرهاي ما ، ما و فرزندانمان و بچه‌هاي و نوه‌هاي آنها زير دستهاي پرمهر و بخشنده تو حرف‌هاي مهم زندگي را آموختيم و مي‌آموزيم شغل تو بر زبان شغل انبيا بود اما..

پرینت       شماره خبر: 121085 11 اردیبهشت 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: بسیاری از ما فکر می کنیم که بدنی اماده در مقابل تمامی بیماری ها داریم و هیچگاه نیز در مقابل آن ها کمر خم نخواهیم کرد اما این همه اعتماد به نفس هیچگاه درست نیست.

پرینت       شماره خبر: 121053 11 اردیبهشت 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: کفیر نوشیدنی تخمیری است که از شیر به دست می‌آید مانند فرآورده‌های محلی مثل دوغ. این محصول دارای مجموعه میکروبی بسیار پیچیده‎ای است و ممکن است در بردارنده بیش از 30 گونه میکروبی باشد.

پرینت       شماره خبر: 121006 10 اردیبهشت 1393 - 16:30 سپیدار آنلاین: نماینده جامعه ورزش در شورای عالی ورزش استان و عضو شورای اسلامی شهر کرج گفت: به آینده ورزش و جوانان استان بسیار خوشبین هستم و امیدوارم بتوانم در این عرصه خدمت رسان باشم.

پرینت       شماره خبر: 121001 10 اردیبهشت 1393 - 16:06 سپیدار آنلاین: با آغاز به کار شورای اسلامی شهر در دوره چهارم، یکی از کارهایی که بسیار تخصصی با آن برخورد شده تدوین سند چشم انداز بیست ساله محمدشهر بوده است.

پرینت       شماره خبر: 120962 10 اردیبهشت 1393 - 12:11 سپیدار آنلاین: نماینده مردم کرج در استان البرز گفت: استان البرز به علت شرایط خاصی که دارد در خصوص مسائل ورزش و جوانان باید مورد توجه ویژه‌ای قرار گیرد.

پرینت       شماره خبر: 120946 10 اردیبهشت 1393 - 10:52 سپیدار آنلاین: صبحانه نخوردن می‌تواند در دراز مدت موجب ابتلا به ناراحتی‌های قلبی شود. در صورتی که کودکان به صبحانه نخوردن عادت کنند احتمال اینکه در بزرگسالی دچار ناراحتی‌های قلبی شوند بسیار است.

پرینت       شماره خبر: 120898 09 اردیبهشت 1393 - 16:17 سپیدار آنلاین: امروزه استفاده از وایرلس بسیار زیاد شده است ولی "افت شدید سرعت" یکی از مشکلات آن می‌باشد.