تصویر خوردن میوه پس از ماه رمضان فراموش نشود

خوردن میوه پس از ماه رمضان فراموش نشود

پرینت       شماره خبر: 145777 29 تیر 1394 - 09:08 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه با اشاره به مصرف زیاد میوه و سبزی در ماه رمضان گفت: افراد به میزان 4سهم میوه پس از ماه رمضان مصرف کنند.

تصویر چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم

چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم

پرینت       شماره خبر: 145723 25 تیر 1394 - 10:41 سپیدار آنلاین: گوشت قرمز منبع مهمى براى آهن است، اما در عیم حال مقادير بيشترى از چربى هاى اشباع شده دارد كه تأثير بيشترى در افزايش كلسترول خون دارد.

تصویر با "ساسی" چربی‌ها را آب کنید

با "ساسی" چربی‌ها را آب کنید

پرینت       شماره خبر: 145499 22 تیر 1394 - 11:41 سپیدار آنلاین: چاقی به یکی از کابوس‌های شبانه‌روزی مردان و زنان تبدیل شده است. اکثر افراد چاق گاهی هم ورزش می‌کنند، اما حتی موفق نمی‌شوند یک کیلو هم کم کنند.

تصویر بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است

بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است

پرینت       شماره خبر: 145297 18 تیر 1394 - 16:27 سپیدار آنلاین: فوق تخصص تغذیه گفت: اگر میوه‌ها را بعد از غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدن‌تان دارند. در این حالت بدن‌تان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن، مضر است.

تصویر البرز پایلوت اجرای طرح کشوری خودمراقبتی

البرز پایلوت اجرای طرح کشوری خودمراقبتی

پرینت       شماره خبر: 145067 14 تیر 1394 - 10:26 سپیدار آنلاین: مدیرکل امور اجتماعی استانداری البرز گفت که این استان به عنوان پایلوت طرح کشوری طرح خودمراقبتی انتخاب شده است.

تصویر این میوه‌ها را همراه لبنیات نخورید

این میوه‌ها را همراه لبنیات نخورید

پرینت       شماره خبر: 144353 02 تیر 1394 - 11:54 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه‌ها را نباید همراه با لبنیات خورد چرا که این میوه ها به دلیل فیبر غذایی لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی می‌شوند.

تصویر اجرای طرح ارتقاء سلامت محصولات غذایی، آرایشی و بهداشتی در نظرآباد

اجرای طرح ارتقاء سلامت محصولات غذایی، آرایشی و بهداشتی در نظرآباد

پرینت       شماره خبر: 144251 31 خرداد 1394 - 16:41 سپیدار آنلاین: مدیر شبکه بهداشت و درمان نظرآباد از اجرای طرح آموزشی - نظارتی ارتقاء سلامت محصولات غذایی، آرایشی ، بهداشتی و اهمیت جایگاه و نقش تغذیه سالم در این شهرستان خبر داد.

تصویر اعتبار پروژه تغذیه مصنوعی دشت هشتگرد و نظرآباد تخصیص داده شود

اعتبار پروژه تغذیه مصنوعی دشت هشتگرد و نظرآباد تخصیص داده شود

پرینت       شماره خبر: 144184 31 خرداد 1394 - 08:20 سپیدار آنلاین: مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای البرز گفت: در صورتی که اعتبارات لازم تخصیص داده نشود ناچار به تعطیلی پروژه تغذیه مصنوعی دشت هشتگرد و نظرآباد می‌شویم اما در صورت تامین اعتبارات و آماده سازی آن، از سال آینده تغذیه مصنوعی آن انجام می‌شود.

تصویر برگزاری دوره آموزشی شناخت و ترویج فرهنگ تغذیه سالم در زمان روزه داری در محمد شهر

برگزاری دوره آموزشی شناخت و ترویج فرهنگ تغذیه سالم در زمان روزه داری در محمد شهر

پرینت       شماره خبر: 144153 30 خرداد 1394 - 13:44 سپیدار آنلاین: دوره آموزشی شناخت و ترویج فرهنگ تغذیه سالم در زمان روزه داری تحت عنوان “ چگونه با تغذیه سالم به استقبال ماه مبارک رمضان برویم “در محمدشهر برگزار شد.

تصویر چیدمان درست سفره، سبک زندگی سالم را به همراه دارد

چیدمان درست سفره، سبک زندگی سالم را به همراه دارد

پرینت       شماره خبر: 144024 27 خرداد 1394 - 13:27 سپیدار آنلاین: کارگاه بین‌رشته‌ای "قرآن کریم و طب" با رویکرد تغذیه در قرآن کریم و احادیث، به همت معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی استان البرز در دانشگاه خوارزمی برگزار شد.

تصویر رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی

رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی

پرینت       شماره خبر: 143846 25 خرداد 1394 - 09:30 سپیدار آنلاین: کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.

تصویر غذاهایی که معده را چون آتش می‌سوزانند

غذاهایی که معده را چون آتش می‌سوزانند

پرینت       شماره خبر: 143779 24 خرداد 1394 - 11:35 سپیدار آنلاین: یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را می سوزانند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود.

تصویر ثبت نام کارگاه آموزشی 'قرآن و طب' در کرج آغاز شد

ثبت نام کارگاه آموزشی 'قرآن و طب' در کرج آغاز شد

پرینت       شماره خبر: 143701 23 خرداد 1394 - 14:12 سپیدار آنلاین: معاون فرهنگی جهاد دانشگاهی استان البرز از آغاز نام نویسی برای شرکت در کارگاه آموزشی بین رشته ای'قرآن و طب 'با رویکرد تغذیه در قرآن و احادیث در دانشگاه خوارزمی خبر داد.

تصویر نخستین کارگاه اصول و مبانی تغذیه ورزشی البرز برگزار می‌شود

نخستین کارگاه اصول و مبانی تغذیه ورزشی البرز برگزار می‌شود

پرینت       شماره خبر: 143536 20 خرداد 1394 - 08:50 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت پزشکی ورزشی البرز از برگزاری نخستین کارگاه اصول و مبانی تغذیه ورزشی در استان البرز خبر داد و گفت: این کارگاه اصول و مبانی تغذیه ورزشی در البرز ویژه مربیان، ورزشکاران و دانشجویان تربیت بدنی است.

تصویر بعد از احساس گرسنگی در شب پرخوری نکنیم

بعد از احساس گرسنگی در شب پرخوری نکنیم

پرینت       شماره خبر: 143181 12 خرداد 1394 - 11:39 سپیدار آنلاین: احساس گرسنگی در شب گرچه کاذب است اما زیاده روی که در پی آن انجام می‌شود عواقبی چون افزای وزن را درپی دارد.

تصویر خواص میوه‌ها براساس رنگشان

خواص میوه‌ها براساس رنگشان

پرینت       شماره خبر: 143106 11 خرداد 1394 - 10:32 سپیدار آنلاین: یکی از پرجذاب‌ترین موردی که باعث اشتیاق فرد برای خوردن میوه می‌شود رنگ های آن است.