پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

پرینت       شماره خبر: 130809 06 آبان 1393 - 10:50 سپیدار آنلاین: فرمانده سپاه امام‌حسن مجتبی(ع) البرز با بیان اینکه برخی افراد نقشه‌های دشمن را در کشور پیاده کرده و به‌دنبال ترویج اباحه‌گری هستند، گفت: سربازان امام خامنه‌ای اجازه اجرا شدن اهداف فتنه‌گران را نمی‌دهند.

پرینت       شماره خبر: 129873 02 مهر 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 129129 20 شهریور 1393 - 13:01 سپیدار آنلاین: امروزه در بسیاری از مشاغل ستون فقرات فرد به دلیل بی‌حرکت ماندن در حین کار دچار خستگی و انقباض عضلانی می‌گردد که انجام نرمش‌های مناسب می‌تواند تاثیری مثبت در رفع خستگی این نواحی داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 125310 15 تیر 1393 - 08:36 سپیدار آنلاین: حجت‌الاسلام سید عباس مسعودی مدیر کل تبلیغات اسلامی استان البرز گفت:رمضان یکی از عوامل اصلی تقویت باور های دینی در درون اشخاص است.

پرینت       شماره خبر: 124999 09 تیر 1393 - 14:35 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت بومی محلی استان البرز از برگزاری مسابقات و همایش در شهرستان طالقان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 124750 05 تیر 1393 - 15:04 سپیدار آنلاین: یکی از مهم ترین اصول تربیت ، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است. گاهی اوقات کودکان خواسته هایی دارند که قابل قبول نیست ، باید در این شرایط به آنها نه بگوییم ، اما نه گفتن روش خاصی دارد که در صورتی که درست از این روش ها استفاده کنیم زودتر به نتیجه ی

پرینت       شماره خبر: 123815 22 خرداد 1393 - 16:22 سپیدار آنلاین: همایش بزگداشت هفته جوان ویژه بانوان در سالن فرهنگی ورزشی فلق شهرستان نظرآبادبرگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 123521 19 خرداد 1393 - 10:42 سپیدار آنلاین: مردم محلات فردیس روز دوشنبه در همایش بزرگ ورزش صبحگاهی در منطقه وحدت این شهرستان شرکت کردند.

پرینت       شماره خبر: 122543 03 خرداد 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: چربی سوزی، فرآیندی است که طی آن، بدن شروع به سوزاندن ذخایر چربی می‌کند و با استفاده از انرژی آزاد شده از این چربی‌های ذخیره شده، به تدریج کاهش وزن اصولی انجام می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 121127 13 اردیبهشت 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: رییس هیات پهلوانی و زورخانه ای البرز گفت: بنای کار ما تقویت دوستی ها و توجه به اخلاق است.

پرینت       شماره خبر: 119046 16 فروردین 1393 - 11:27 سپیدار آنلاین: رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر کرج، از مهمترین ابعاد فرهنگی طی سال گذشته در شورای شهر را تصویب و افزایش اعتبار فرهنگی برای سال جاری عنوان کرد.

پرینت       شماره خبر: 118618 24 اسفند 1392 - 10:22 سپیدار آنلاین: حتی در ایام تعطیلات هم می‌توانه با رعایت توصیه‌های ورزشی ویژه تناسب اندام را به بهترین شکل ممکن حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 117130 05 اسفند 1392 - 11:00 سپیدار آنلاین: اخترشناسان با استفاده از "تلسکوپ هابل" توانسته‌اند برای اولین بار سرعت چرخش یک کهکشان را براساس حرکات ساعت‌گرد ستاره‌های این کهکشان محاسبه کنند.

پرینت       شماره خبر: 116549 27 بهمن 1392 - 16:38 سپیدار آنلاین: گردن درد مشکل شایعی است که امروزه بسیاری از افراد را درگیر کرده است اما با حرکات ورزشی می‌توان به بهبود و حتی پیشگیری از آن کمک کرد.

پرینت       شماره خبر: 116127 23 بهمن 1392 - 08:15 سپیدار آنلاین: حدود 70 نفر از اسکی بازان کشور دوشنبه شب با حمل مشعل و سردادن بانگ الله اکبر و انجام حرکات نمایشی ،سالگرد سی و پنجمین بهار انقلاب اسلامی را در پیست دیزین گرامی داشتند.

پرینت       شماره خبر: 115296 13 بهمن 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: افرادی که پشت میز نشین هستند، می‌توانند با ۵ حرکت سادهٔ کششی سلامت خود را تضمین کنند.

پرینت       شماره خبر: 114800 07 بهمن 1392 - 09:10 سپیدار آنلاین: مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب به یک خواب راحت و خوب کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 114793 07 بهمن 1392 - 08:48 سپیدار آنلاین: شاید فکر کنید با ناقص کردن کلمات اجازه نمی دهید فرزند کوچک تان تلفظ درست را یاد بگیرد اما محققان می گویند برای اینکه کودکتان زودتر زبان باز کند باید با زبان خودش با او صحبت کنید.

پرینت       شماره خبر: 111721 17 آذر 1392 - 16:41 سپیدار آنلاین: مراسم افتتاحیه مسابقات بوکس قهرمانی کشور با حضور مسئولان شهری و استانی و تیم های شرکت کننده در ورزشگاه انقلاب اسلامی کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 111034 09 آذر 1392 - 08:58 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راهنمایی و رانندگی البرز از آغاز طرح تشدید برخورد قانونی با تخلفات حادثه ساز در این استان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 110261 27 آبان 1392 - 10:57 سپیدار آنلاین: فیبر مفید پرده سفید انار در حرکات دستگاه گوارش و رفع یبوست نقش موثری دارد.

پرینت       شماره خبر: 110025 21 آبان 1392 - 13:02 سپیدار آنلاین: همایش عمومی بررسی علم تغذیه روز سه شنبه با حضور ورزشکاران در سالن آمفی تئاتر شهرداری منطقه 10 کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 109167 11 آبان 1392 - 08:10 سپیدار آنلاین: مدیرآموزش وپرورش ناحیه سه کرج گفت: مهدی صیادی دانش آموزسال سوم متوسطه از دبیرستان امام صادق (ع) این ناحیه عنوان دوم را در رشته وزنه برداری مسابقه های پارا آسیایی مالزی را بدست آورد.

پرینت       شماره خبر: 108213 27 مهر 1392 - 10:09 سپیدار آنلاین: پارکور ورزشی است که از جمله خطرناک ترین رشته های حرکتی و نمایشی به حساب می آید. در این رشته، ورزشکار باید قدرت بدنی بالا به همراه دلی نترس داشته باشد و این دو اصل کنار هم می تواند او را معروف کند.