تصویر امگا 3 ماهی را با این طبخ حفظ کنید

امگا 3 ماهی را با این طبخ حفظ کنید

      شماره خبر: 127421 25 مرداد 1393 - 08:25 سپیدار آنلاین: ماهی بهترین گوشت است که علاوه بر فسفر و آهن فراوان سرشار از امگا 3 بوده و برای فعالیت مغز بسیار مفید است.

تصویر کاهش وزن، خوشحالتان نمی کند

کاهش وزن، خوشحالتان نمی کند

      شماره خبر: 127399 23 مرداد 1393 - 12:27 سپیدار آنلاین: کسانی که با کاهش وزن دچار کاهش فشار خون می شوند از ابتلا به بیماری های قلبی نیز دور می شوند. با این حال تحقیقات نشان می دهد که کاهش وزن به طور تدریجی فرد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد.

تصویر آغاز فروش فوري ايران خودرو از روز شنبه

آغاز فروش فوري ايران خودرو از روز شنبه

      شماره خبر: 127312 22 مرداد 1393 - 10:34 سپیدار آنلاین: گروه صنعتي ايران خودرو، چهارمین مرحله از طرح فروش ویژه خودرو را از روز شنبه، بيست و پنجم مرداد ماه آغاز مي كند.

تصویر محدودیت ترافیکی پایان هفته جاده های البرز

محدودیت ترافیکی پایان هفته جاده های البرز

      شماره خبر: 127305 22 مرداد 1393 - 10:01 سپیدار آنلاین: پلیس راه استان البرز برای روان سازی ترافیک، محدودیت و ممنوعیت های ترافیکی در برخی راه های ارتباطی این استان اجرا می کند.

تصویر 10 خوراکی که باورتان نمی شود چاق تان کنند

10 خوراکی که باورتان نمی شود چاق تان کنند

      شماره خبر: 127281 21 مرداد 1393 - 16:36 سپیدار آنلاین: با اینکه مصرف انواع میوه ها، غلات، میوه های خشک و .... در رژیم های غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال ،مصرف بیش از حد این خوراکی ها در طول روز می تواند شما را چاق کند.

تصویر زمان واریز یارانه مرداد 93 اعلام شد

زمان واریز یارانه مرداد 93 اعلام شد

      شماره خبر: 127278 21 مرداد 1393 - 16:21 سپیدار آنلاین: بر اساس اعلام سازمان هدفمندی یارانه ها، یارانه ماه مرداد 93 هشتمین پرداخت یارانه توسط دولت یازدهم محسوب می شود.

تصویر کرج بخشی از پایتخت است

کرج بخشی از پایتخت است

      شماره خبر: 127215 21 مرداد 1393 - 08:09 سپیدار آنلاین: استاندار البرز کرج را بخشی از پایتخت معرفی و تاکید کرد: نگذاریم تهران بار البرز را به دوش بکشد.

تصویر کشور از واردات واکسن فلج اطفال بی نیاز است

کشور از واردات واکسن فلج اطفال بی نیاز است

      شماره خبر: 127195 20 مرداد 1393 - 14:48 سپیدار آنلاین: رییس موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی گفت: ایران در منطقه خاورمیانه تنها کشور و در جهان جز 10 کشوری است که فناوری و دانش تولید واکسن فلج اطفال را در اختیار دارد و از واردات این واکسن بی نیاز است.

تصویر هوای البرز همچنان غبارآلود

هوای البرز همچنان غبارآلود

      شماره خبر: 127192 20 مرداد 1393 - 14:27 سپیدار آنلاین: مدیرکل هواشناسی استان البرز اعلام کرد: هوای این استان فردا سه شنبه غبارآلود همراه با وزش باد خواهد بود.

تصویر در بازی های آسیایی قول کسب مدال نمی دهم

در بازی های آسیایی قول کسب مدال نمی دهم

      شماره خبر: 127183 20 مرداد 1393 - 12:52 سپیدار آنلاین: سرمربی تیم ملی تکواندو بانوان گفت: در بازی های آسیایی اینچئون کره جنوبی قول کسب مدال نمی دهم چرا که کار سختی داریم.

تصویر ایجاد درآمد پایدار از مهمترین وظایف هیات هاست

ایجاد درآمد پایدار از مهمترین وظایف هیات هاست

      شماره خبر: 127178 20 مرداد 1393 - 12:35 سپیدار آنلاین: محمد پولادگر با حضور در اولین مجمع سالیانه هیات تکواندو استان البرز، بر ایجاد درآمد پایدار به عنوان یکی از اصلی ترین برنامه های هیاتهای ورزشی در سالجاری تاکید کرد.