پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 125918 24 تیر 1393 - 14:02 سپیدار آنلاین: ماه مبارک رمضان، فرصت خوبی برای شروع یک الگوی تغذیه‌ای صحیح و مناسب برای تمام سال است.

پرینت       شماره خبر: 125854 23 تیر 1393 - 17:03 سپیدار آنلاین: با هدف کمک به بیماران MS، جشنواره 100 هزار لبخند نیوشانیک در پارک بانوان (باغ جهان) سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 125853 23 تیر 1393 - 16:52 سپیدار آنلاین: معاون مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت بر استفاده از مواد غذایی اولیه سالم و دارای پروانه ساخت در نذورات شبهای قدر تاکید کرد.

پرینت       شماره خبر: 125794 23 تیر 1393 - 10:54 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: رژیم غذایی عاملی مهم در تعادل سازی هورمون ها است.

پرینت       شماره خبر: 125631 19 تیر 1393 - 15:08 سپیدار آنلاین: یک متخصص گوارش و کبد گفت: با توجه به نزدیک بودن وقت افطار و سحر، لزومی در خوردن وعده شام بلافاصله پس از صرف افطاری و یا چند ساعت پس از وجود ندارد.

پرینت       شماره خبر: 125532 18 تیر 1393 - 08:53 سپیدار آنلاین: مصرف مواد قندی سبب ضعف شدید بدن شده و در طولانی مدت پاسخ انسولین را نامطلوب می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 125508 17 تیر 1393 - 16:55 سپیدار آنلاین: رئیس پژوهشکده بیوتکنولوژی کشاورزی ایران گفت: این مرکز با دستاوردهای خود یکی از پیشتازان مراکز تحقیقاتی کشور به شمار می رود.

پرینت       شماره خبر: 125497 17 تیر 1393 - 15:41 سپیدار آنلاین: مدیرکل تعزیرات حکومتی استان البرز گفت: در شهرستان هشتگرد روزانه حداقل ۵ الی ۶ پرونده در ارتباط با قاچاق کالا تشکیل می‌شود که با آنها برخوردهای شدیدی صورت می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 125432 16 تیر 1393 - 17:17 سپیدار آنلاین: نمایشگاه عرضه مستقیم کالا ویژه ماه مبارک رمضان در شهرستان فردیس استان البرز گشایش یافت.

پرینت       شماره خبر: 125375 16 تیر 1393 - 08:35 سپیدار آنلاین: فرماندار نظرآباد در بازدید سرزده از واحدهای صنفی گفت: با نظارت مداوم از عملکرد واحدهای صنفی در نظرآباد اجازه کوچک‌ترین تخلف و افزایش غیرقانونی قیمت‌ها را به واحدهای صنفی به ویژه در ایام ماه مبارک رمضان نخواهیم داد.

پرینت       شماره خبر: 125364 15 تیر 1393 - 14:51 سپیدار آنلاین: مصرف خرما یا کششمش سبب كنترل اشتها مي شود و از پر خوری به هنگام افطار ممانعت مي كند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارك رمضان در تنظيم قند خون بسيار مفيد اســـت.

پرینت       شماره خبر: 125217 12 تیر 1393 - 15:33 سپیدار آنلاین: عدم مصرف چربی، کلسترول و تری گلیسیرید( چربی‌های اشباع و غیر اشباع) موجب کاهش فشار خون می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 125208 12 تیر 1393 - 11:45 سپیدار آنلاین: لیکوپن، آنتی اکسیدان و رنگدانه موجود در گوجه فرنگی برای سلامت قلب مفید است.

پرینت       شماره خبر: 125178 11 تیر 1393 - 16:30 سپیدار آنلاین: پای مرغ در کاهش فشارخون مفید می‌باشد.

پرینت       شماره خبر: 125113 11 تیر 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: افراد اغلب بر این باورند که در ماه مبارک رمضان باید نحوه غذا خوردن را تغییر دهند این در حالی است که در این ماه نباید نسبت به قبل خیلی در برنامه غذایی تغییری اعمال کرد.

پرینت       شماره خبر: 125106 11 تیر 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست.

پرینت       شماره خبر: 125082 10 تیر 1393 - 15:11 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز گفت: طبق بررسی های علمی، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بسیار مفید بوده و میزان چربی بدن را کاهش می دهد.

پرینت       شماره خبر: 125077 10 تیر 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: در ماه مبارک رمضان به دلیل استراحت بیشتر و فعالیت فیزیکی کمتر و همچنین کاهش متابولیسم پایه نیاز به دریافت کالری کاهش پیدا می‌کند برای کاهش وزن در این ماه، بهتر است با ایجاد تعادل منفی دریافت انرژی، به این مطلوب دست پیدا کرد.

پرینت       شماره خبر: 125069 10 تیر 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: بدن ما برای حدود 10-12 ساعت ذخیره قندی دارند که این قند به صورت گلیکوژن بوده و از عضلات کبد تامین می‌شود عدم دریافت مواد قندی بیشتر از این ساعات بدن را دچار افت قند خون می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 124931 08 تیر 1393 - 16:49 سپیدار آنلاین: ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه‌ای درست هنگام افطار و سحر می توان سلامتی بدن را حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 124855 08 تیر 1393 - 08:46 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که با شروع فصل گرم سال شایع می‌شود، نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی است که مانع گرمازدگی شده و آب بدن فرد را نگه دارد.

پرینت       شماره خبر: 124798 07 تیر 1393 - 11:51 سپیدار آنلاین: رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: آزمایشگاه بزرگ مواد غذایی در استان البرز راه‌اندازی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 124789 07 تیر 1393 - 11:17 سپیدار آنلاین: در طول ماه مبارک رمضان، اینکه از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم می تواند فوق العاده مهم باشد و در تشنگی ما در طول روز موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 124737 05 تیر 1393 - 12:23 سپیدار آنلاین: سرپرست امور بازرگانی داخلی سازمان صنعت ، معدن وتجارت البرز با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ازآمادگی این سازمان برای توزیع کالاهای طرح ضیافت دراین استان خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 124693 04 تیر 1393 - 16:54 سپیدار آنلاین: تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی فاقد هر گونه کربوهیدرات می ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و عدم رسیدن به وزن ایده آل در طولانی مدت کند.