پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 140383 27 فروردین 1394 - 08:29 سپیدار آنلاین: بهترین غذاها هنگامی تعریف می‌شوند که اصول درست خوردن را بشناسیم و هرم غذایی الگویی برای درست خوردن محسوب می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 139776 17 فروردین 1394 - 11:46 سپیدار آنلاین: یکی از خوش طعم‌ترین نوشیدنی های دنیا می‌تواند در صورت خوردن در هنگام شب و درست پیش از خواب اثراتی مخوف بر سلامت افراد بگذارد.

پرینت       شماره خبر: 139638 15 فروردین 1394 - 09:49 سپیدار آنلاین: یکی از معضلاتی که برخی افراد پس از اتمام تعطیلات نوروز با آن مواجه می‌شوند،‌افزایش وزن به خاطر دریافت بیشتر کالری و البته کم تحرکی طی نوروز است. رعایت برخی نکات برای مصرف کمتر مواد غذایی می‌تواند مانع اضافه وزن شود.

پرینت       شماره خبر: 139618 11 فروردین 1394 - 12:12 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه استان البرز گفت: در حال حاضر ترافیک در جاده کرج- چالوس نیمه سنگین است.

پرینت       شماره خبر: 139610 10 فروردین 1394 - 11:23 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه استان البرز گفت: ترافیک در جاده کرج - چالوس از کیلومتر پنج تا تونل امبیرکبیر (تونل شماره پنج ) نیمه سنگین و پر حجم است.

پرینت       شماره خبر: 139588 09 فروردین 1394 - 09:51 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه استان البرز وضعیت ترافیک در جاده کرج- چالوس را همچنان سنگین اعلام کرد.

پرینت       شماره خبر: 139572 05 فروردین 1394 - 10:12 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز، وضعیت ترافیک را درجاده کرج- چالوس سنگین اعلام کرد.

پرینت       شماره خبر: 139463 25 اسفند 1393 - 17:05 سپیدار آنلاین: شماری از ساکنان مهرشهر کرج با درخواست از نهادهای ذیربط برای جمع آوری سگ های ولگرد، گفتند: ولگردی سگ ها در این منطقه، آرامش و آسایش ساکنان را سلب کرده است.

پرینت       شماره خبر: 139383 24 اسفند 1393 - 13:58 سپیدار آنلاین: اگر بعد از ظهر خسته هستید بجای اینکه نوشیدنی‌های کافئین دار مصرف کنید، می‌توایند 2 عدد خیار میل کنید.

پرینت       شماره خبر: 139283 23 اسفند 1393 - 08:08 سپیدار آنلاین: معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان البرز گفت: براثر تصادف در جاده چالوس محدوده پیچ سرهنگ، سه نفرفوت و چهار نفر مجروح شدند.

پرینت       شماره خبر: 139208 20 اسفند 1393 - 15:38 سپیدار آنلاین: روزنامه پیام آشنا چاپ البرز روز چهارشنبه در گزارشی به قلم لیلا خانی نژاد نوشت : رانندگان کرجی قانون را رعایت نمی کنند.

پرینت       شماره خبر: 139099 19 اسفند 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: بی ‌اشتهایی و بدغذایی کودک یکی از مشکلات جدی تغذیه ای است که در صورت ادامه ممکن است منجر به سو‌ء تغذیه کودک شود، بنابراین ضروری است والدین ترفندهایی برای به اشتها آوردن کودک بدغذا به کار برند.

پرینت       شماره خبر: 138966 17 اسفند 1393 - 09:56 سپیدار آنلاین: 17 اسفند سالروز شهادت فرمانده بی‌بدیل لشکر ۲۷ محمد رسول‌الله (ص) حاج محمدابراهیم همت است. هم او که سید شهیدان اهل قلم، مرتضی آوینی در وصفش گفت: من هرگز اجازه نمی‌دهم که صدای حاج همت در درونم گم شود. این سردار خیبر، قلعه قلب مرا نیز فتح کرده است.

پرینت       شماره خبر: 138737 13 اسفند 1393 - 10:50 سپیدار آنلاین: درجاتی از اضطراب طبیعی است و موجب انگیزش شما برای انجام برخی از کارها می‌شود، اما هنگامی که دلشوره شما بالا می‌گیرد و موجب گرفتار آمدنتان در حالتی از ترس و ناراحتی می‌شود، اضطراب تبدیل به یک مشکل خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 138734 13 اسفند 1393 - 10:12 سپیدار آنلاین: فاطمه زهرا (س) در نزد مسلمانان برترین و والامقام ترین بانوی جهان در تمام قرون و اعصار می‌باشد. این عقیده بر گرفته از مضامین احادیث نبوی است. این طایفه از احادیث، اگر چه از لحاظ لفظی دارای تفاوت هستند، اما دارای مضمونی واحد می‌باشند.

پرینت       شماره خبر: 138329 06 اسفند 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز ازاعمال محدودیت ترافیکی درجاده کرج- چالوس خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 137843 29 بهمن 1393 - 08:57 سپیدار آنلاین: بدون شك كمر درد بزرگترين مشكلي است كه زنان خانهدار هنگام خانه تكاني با آن مواجه مي شوند.

پرینت       شماره خبر: 137256 19 بهمن 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: میدان کرج که به عنوان پیشانی شهر از آن یاد می شود، شبها در سیاهی معضلات اجتماعی فرو می رود و ادامه بی توجهی ها نتیجه ای جز گُم شدن امنیت در میدان اصلی شهر را در پی ندارد.

پرینت       شماره خبر: 137076 16 بهمن 1393 - 08:34 سپیدار آنلاین: توزيع کننده روانگردان شيشه که پس از دستگيري از سوي ماموران پليس مبارزه با مواد مخدر استان البرز قصد داشت با پيشنهاد رشوه يک ميليارد و 120 ميليون ريالي ، خود را از چنگال قانون رها سازد ، با صحت عمل ماموران پيشنهاد وي رد و تحويل مراجع قضائي شد.

پرینت       شماره خبر: 136750 12 بهمن 1393 - 10:58 سپیدار آنلاین: اسکی باز حادثه دیده در پیست اسکی دربند سر که بر اثر وقوع بهمن به همراه دو تن دیگر گرفتار بهمن شده بود، جان خود را از دست داد.

پرینت       شماره خبر: 136548 08 بهمن 1393 - 11:36 سپیدار آنلاین: با الهام از یک مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه استنفورد تحقبقات نشان داد که راه رفتن در افزایش خلاقیت موثر است.

پرینت       شماره خبر: 136460 07 بهمن 1393 - 12:26 سپیدار آنلاین: با توجه به شروع فصل سرما و دانستن این که چه گیاهانی برای جلوگیری از سرماخوردگی مفید هستند باید بدانیم که مصرف شلغم پخته به ویژه در هنگام صبحانه می‌تواند در کاهش ابتلا به سرماخوردگی بسیار مفید باشد.

پرینت       شماره خبر: 136414 07 بهمن 1393 - 09:52 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه استان البرز از ترافیک سنگین در بزرگراه تهران - کرج خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 136031 30 دی 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: طراح اصلی گوشی اینفوبار A03 که توسط اپراتور ژاپنی KDDI راهی بازار شده، کسی نیست جز «یوگو ناکامورا» که ابتکار هیبریدی خود را در گرو این گوشی گذاشته است.

پرینت       شماره خبر: 135889 28 دی 1393 - 12:59 سپیدار آنلاین: رییس بهزیستی کرج از اجرای طرح پیشگیری از معلولیت ها با شرکت 10هزار نفر دراین شهرستان خبرداد.