خوراکی‌هایی که هنگام دل‌ضعفه می‌توان رویشان حساب کرد
سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد افراد به محض احساس گرسنگی سریع به سراغ یخچال می‌روند و با خوردن غذاهای پرکالری گرسنگی خود را برطرف می‌کنند و در نهایت کالری اضافی را وارد بدن خود کرده‌اند.
خوردن یک حبه قند همراه با آب سرد بهترین راه‌حل برای گرسنگی‌های کاذب است نمی‌تواند سلول‌های بدن شما را از گرسنگی نجات دهد. بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ خوردن فندق، کشمش از دیگر ماده‌های غذایی هستند که به سرعت احساس گرسنگی را برطرف می‌کنند. گفتنی است :جویدن توت خشک و آجیل‌ها به مقدار کم باعث ارسال پیام سیری