پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 118628 24 اسفند 1392 - 10:57 سپیدار آنلاین: ممکن است برایتان پیش آمده باشد که مجبور به Restart کردن سیستمتان باشید ولی ممکن است امکان بستن برنامه‌های باز را نداشته باشید که در این صورت می‌توانید از این روش استفاده نمایید.

پرینت       شماره خبر: 118618 24 اسفند 1392 - 10:22 سپیدار آنلاین: حتی در ایام تعطیلات هم می‌توانه با رعایت توصیه‌های ورزشی ویژه تناسب اندام را به بهترین شکل ممکن حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 118611 24 اسفند 1392 - 09:41 سپیدار آنلاین: میوه‌هایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قندخون موجب" ترشح زیاد انسولین" می‌شوند و باعث گرسنگی بیشتر و در نهایت چاقی می‌گردند.

پرینت       شماره خبر: 118609 24 اسفند 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: دانه های روغنی یا به تعبیر بهتر، آجیل ها از جمله پرمصرف ترین مواد در ایام نوروزند که نوع آجیلی که خریداری می شود در شیوه مصرف آن تاثیر پررنگی دارد. از این رو 10 نکته را باید درباره انواع آجیل و نوع مصرف آن بدانیم که در زیر به آنها اشاره شده است.

پرینت       شماره خبر: 118584 22 اسفند 1392 - 16:47 سپیدار آنلاین: دید و بازدید و سر زدن به اقوام نزدیک جزء آداب و رسوم و فرهنگ ایرانیان است که این کار در فرهنگ ایرانیان نشان از بین بردن کدورت‌ها و اختلافات دارد اما این دید و بازدید‌ها باید از روی اصول و قواعد خودش باشد که رعایت نکاتی می‌تواند در جلوه دادن شخصیت

پرینت       شماره خبر: 118575 22 اسفند 1392 - 14:27 سپیدار آنلاین: آزمایش خونی طراحی شده که می‌تواند قبل از پیشروی آلزایمر بیمار را مطلع کند

پرینت       شماره خبر: 118568 22 اسفند 1392 - 13:09 سپیدار آنلاین: مسواک می‌تواند یکی از عوامل سرایت بیماری‌ها باشد اما در عین حال می‌توان مسواک‌ها را با روش ‌های ضد عفونی و تمیز نمود.

پرینت       شماره خبر: 118553 22 اسفند 1392 - 10:49 سپیدار آنلاین: لبنیات یکی از گروه‌های اصلی هرم راهنمای غذایی است و مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از این گروه برای همهٔ افراد توصیه شده است.

پرینت       شماره خبر: 118550 22 اسفند 1392 - 10:16 سپیدار آنلاین: رشد قدی به عوامل مختلفی وابسته است. ازجمله مهم‌ترین این عوامل، ژنتیک، سن بروز بلوغ، نوع رژیم غذایی، وضعیت وزنی و فعالیت فیزیکی است.

پرینت       شماره خبر: 118532 22 اسفند 1392 - 08:39 سپیدار آنلاین: یکی از مسائل مهمی که نقش کاربردی دارد برنامه ریزی درست کار‌ها و مدیریت خوب از نظر زمانی است که فرد را دچار نگرانی و اضطراب نکند.

پرینت       شماره خبر: 118500 21 اسفند 1392 - 14:28 سپیدار آنلاین: سرویس پست الکترونیکی Outlook به تازگی قابلیت انتقال مستقیم ایمیل‌ها و مخاطبان موجود در حساب کاربری کاربران Gmail را فراهم کرده است.

پرینت       شماره خبر: 118486 21 اسفند 1392 - 13:04 سپیدار آنلاین: خوراکی‌های خوشمزه و لذیذ هم می توانند یک نوع درمان غیردارویی برای برخی از بیماری‌ها باشند و سبب درمان بیماران در یک بازه‌ی زمانی کوتاه شوند.

پرینت       شماره خبر: 118475 21 اسفند 1392 - 12:07 سپیدار آنلاین: تکنیک‌های زیادی مانند ماساژ و نرمش برای رفع خستگی‌ها وجود دارد اما برخی از توصیه‌های اصولی خستگی شما را به یک باره از تنتان بیرون می‌آورد.

پرینت       شماره خبر: 118460 21 اسفند 1392 - 11:00 سپیدار آنلاین: دانشمندان دریافته‌اند خوردن قرص‌های مسکن می‌تواند خطرات جدی برای سلامت افراد بویژه به هنگام ابتلا به آنفلوآنزا و یا سرما خوردگی در آن‌ها ایجاد کند.

پرینت       شماره خبر: 118452 21 اسفند 1392 - 10:31 سپیدار آنلاین: فلوراید یکی از مواد معدنی مهم است که موجب افزایش مقاومت نسج دندان و کاهش خطر پوسیدگی آن می شود.

پرینت       شماره خبر: 118445 21 اسفند 1392 - 09:43 سپیدار آنلاین: چمدونش را بسته بودیم،با خانه سالمندان هم هماهنگ شده بود، کلا یک ساک داشت ،کمی نون روغنی، آبنات، کشمش ،چیزهایی شیرین، برای شروع آشنایی …

پرینت       شماره خبر: 118440 21 اسفند 1392 - 09:26 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهند شامپو فرش عمر ماندگاری فرش را کاهش می‌دهد و جنس و کیفیت فرش را در طولانی مدت از بین می‌برد.

پرینت       شماره خبر: 118433 21 اسفند 1392 - 08:59 سپیدار آنلاین: گیاهان دارویی حاوی مواد موثر مختلفی هستند که هر کدام خاصیت دارویی ویژه و خاص دارد و روش‌های استخراج آن‌ها با یکدیگر فرق دارد.

پرینت       شماره خبر: 118414 20 اسفند 1392 - 16:58 سپیدار آنلاین: مراسم خاکسپاری XP همچنان 8 آوریل می‌باشد. اما انگار مایکروسافت قرار است برای چین استثنا قائل شود.

پرینت       شماره خبر: 118398 20 اسفند 1392 - 15:19 سپیدار آنلاین: چای علاوه بر اینکه می‌تواند در آب و هوای گرم رشد کند همچنین می‌تواند در ارتفاعاتی به بلندی 2100 متر از سطح دریا نیز رشد نماید.

پرینت       شماره خبر: 118388 20 اسفند 1392 - 14:25 سپیدار آنلاین: ناسا تصاویری از زمین منتشر کرده است که هرگز پیش از این دیده نشده بود: زمینی ناشناس با رنگ قرمز.

پرینت       شماره خبر: 118368 20 اسفند 1392 - 12:15 سپیدار آنلاین: پس از انتقال گوشت چرخ کرده به منزل باید بلافاصله آن را در یخچال قرار داده یا منجمد کنید این عمل به حفظ تازگی گوشت و کاهش رشد باکتریها کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 118364 20 اسفند 1392 - 11:39 سپیدار آنلاین: اپلیکشن‌های مختلفی برای مخفی ( Hidden) کردن فایلها در سیستم عامل اندروید و خارج کردن آنها از دید و دسترس دیگران وجود دارد اما در این ترفند قصد داریم به معرفی یک روش ابتکاری بپردازیم که باعث مخفی‌سازی آسان فایل‌ها می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 118359 20 اسفند 1392 - 11:27 سپیدار آنلاین: به کمک اين تست مي توانيد استعدادهاي مخفي خود را کشف کنيد و به لايه هاي پنهان شخصيت خود پي ببريد.

پرینت       شماره خبر: 118351 20 اسفند 1392 - 10:20 سپیدار آنلاین: با آن که ثابت شده است مردان در کارهای قدرتی و سخت بهتر از زنان عمل می‌کنند اما پشتکار و اراده‌ی آن‌ها برای انجام برخی از امور سخت بسیار محدود و کوتاه است وپس از گذشت مدت زمانی دست‌ از کار می‌کشند.