پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 133346 18 آذر 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: یکی از محصولات لبنی فوق خوشمزه می‌تواند اثری باورنکردنی در کنترل قند خون داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 133329 18 آذر 1393 - 09:28 سپیدار آنلاین: نوشیدنی با طعم پایه‌ای خرما تولید شده که علاوه بر خاصیت انرژی‌زایی، تشنگی فرد را نیز برطرف می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 133313 17 آذر 1393 - 16:46 سپیدار آنلاین: نوشیدنی‌های محبوب زیادی هستند که به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان روند رژیم غذایی را کند می‌کنند. برخی آب‌میوه‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا از این دسته هستند.

پرینت       شماره خبر: 133311 17 آذر 1393 - 16:42 سپیدار آنلاین: سبزیجات و به ویژه اسفناج سرخ شده چنانچه در فریزر قرار داده شود سرطان زایی ایجاد می کند.

پرینت       شماره خبر: 133282 17 آذر 1393 - 13:53 سپیدار آنلاین: متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 133271 17 آذر 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: 20 درصد از انرژي روزانه ي افراد بايد از طريق صبحانه تامين شود.

پرینت       شماره خبر: 133258 17 آذر 1393 - 10:49 سپیدار آنلاین: در این گزارش قصد داریم تا در ابتدا نحوه افزودن زبان فارسی به ویندوز 8 و سپس رفع مشکل تایپ فارسی در آن بپردازیم.

پرینت       شماره خبر: 133249 17 آذر 1393 - 10:02 سپیدار آنلاین: مطالعات محققان دانشگاه هارواد نشان می دهد که افراد چپ دست، در زندگی شغلی خود پول کمتری کسب می کنند.

پرینت       شماره خبر: 133242 17 آذر 1393 - 09:23 سپیدار آنلاین: پژوهش ها نشان داده است استفاده از گردو بـه عـنوان قسمتی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی زیادتر نشود سبب کاهش ریسک امراض قلبی- عروقی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133239 17 آذر 1393 - 08:57 سپیدار آنلاین: متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد.

پرینت       شماره خبر: 133225 16 آذر 1393 - 17:14 سپیدار آنلاین: یک شرکت دانش بنیان در کشور آلمان موفق به طراحی این تیر‌های برق شده و ایمنی این روش را به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش داده است.

پرینت       شماره خبر: 133192 16 آذر 1393 - 12:55 سپیدار آنلاین: برای کنترل اولیه فشار خون بالا، باید عامل ایجاد کننده بیماری مشخص شده و با آن عامل مقابله کرد، لذا در این وضعیت نیاز خاصی به مصرف دارو نیست.

پرینت       شماره خبر: 133181 16 آذر 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: چاي سبز در كاهش فشارخون ، كلسترول و در پيشگيري از آلزايمر موثر است.

پرینت       شماره خبر: 133160 16 آذر 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: مصرف نوشیدنی های کافئین دار، آهن موجود در بدن را که برای عملکرد بسیاری از اندام‌ها ضروری است، حدود 70 تا 80درصد از بین می‌برد.

پرینت       شماره خبر: 133152 16 آذر 1393 - 08:43 سپیدار آنلاین: لاغری یکی از بزرگترین دغدغه های امروزی در بین زنان و مردان به شمار می آید که با دانستنی‌های نوین درباره برخی مواد غذایی می تواند روند لاغری را تسریع بخشید.

پرینت       شماره خبر: 133130 15 آذر 1393 - 16:07 سپیدار آنلاین: استفاده از جعفری تازه باعث می شود به سدیم نیازی نداشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 133118 15 آذر 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: ما در زندگی خود با سوالات مختلفی روبرو هستیم که هیچوقت قرار نیست جواب قانع‌کننده‌ای برای آنها بدست آوریم.

پرینت       شماره خبر: 133084 15 آذر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133072 15 آذر 1393 - 10:38 سپیدار آنلاین: مثلث زمستانی یکی از صورت واره‌های نیمکره جنوبی آسمان و نزدیک به معدل النهار است که سه ستاره معروف و درخشان ابط الجوزا، شباهنگ، و شعرای شامی تشکیل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133057 15 آذر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است.

پرینت       شماره خبر: 133042 13 آذر 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم‌ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.

پرینت       شماره خبر: 133040 13 آذر 1393 - 15:20 سپیدار آنلاین: در این مطلب روی صحبت ما با والدین و اطرافیان بچه‌های زیر یک سال است.

پرینت       شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

پرینت       شماره خبر: 133035 13 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: بتاکاروتنی که در هویج دیده می‌شود ضد سندروم متابولیک قلبی – عروقی و سرطان است.

پرینت       شماره خبر: 133029 13 آذر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: در صورتیکه فرد به میزان کالری بیشتری نیاز داشته باشد از مواد پرکالری مانند گردو و حلوا ارده همچنین شکلات تا اندازه‌ معینی استفاده کند.