پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 128557 11 شهریور 1393 - 14:01 سپیدار آنلاین: هر انسان یک سوم زندگی خود را به خواب اختصاص می دهد. همین یک سوم تاثیر زیادی بر نحوه گذراندن دو سوم دیگر دارد.

پرینت       شماره خبر: 128553 11 شهریور 1393 - 13:19 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان زندگی شاد و آرامش بخشی داشت.

پرینت       شماره خبر: 128536 11 شهریور 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: اگر زبان برای بشر وسیله‌ای برای مخفی کردن احساسات و افکارش است از طرف دیگر حالات بدن و به‌اصطلاح ژست‌های او نیز نمایانگر همان حقایق درونی هستند که ما سعی در مخفی کردنش داریم.

پرینت       شماره خبر: 128523 11 شهریور 1393 - 09:52 سپیدار آنلاین: افرادی که به دلیل شغل خود، پشت میز می‌نشینند دچار ضعف عضلات تنه مرکزی می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 128516 11 شهریور 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: وعده‌ی صبحانه بر خلاف باور غلط مردم علاوه بر اینکه تاثیری در چاقی ندارد، مانع مصرف ریزه‌خواری در طی روز می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 128456 10 شهریور 1393 - 10:54 سپیدار آنلاین: با این نکات و روش‌های جدیدی که خود پیدا می‌کنید، ضایعات مواد غذایی را به حداقل رسانده، از همه قسمت‌های مواد خوراکی دوباره استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 128451 10 شهریور 1393 - 09:57 سپیدار آنلاین: گاهی اوقات شما ناگزیر به استفاده از فرمول های شیمیایی هستید که نتیجه ای جز صدمات پوستی چشمی و اعصاب برایتان نخواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 128427 09 شهریور 1393 - 17:01 سپیدار آنلاین: شواهد موجود نشان می‌دهند که بسیاری از موارد مصرف قرص‌های سردرد بیش از اندازه، بی رویه و در مواردی اصلا مورد نیاز نیست این موضوع با توجه به اثرات و عوارض این قرص‌ها، نگرانی‌ها، عمده‌ای را به وجود آورده است.

پرینت       شماره خبر: 128379 09 شهریور 1393 - 11:06 سپیدار آنلاین: حتما بر‌ایتان پیش آمده که رایانه یا لپ تاپ خود را در دسترس افراد دیگر قرار داده باشید و نگران اطلاعات شخصی خود باشید، با این ترفند حساب کاربری دیگری بسازید و آنرا محدود کنید تا نگران اطلاعات خود نباشید.

پرینت       شماره خبر: 128368 09 شهریور 1393 - 09:38 سپیدار آنلاین: براساس نتایج مطالعات، آسپرین می‌تواند در کاهش خطر بیماری‌های مغزی به ویژه آلزایمر و پارکینسون تا حدودی موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 128324 08 شهریور 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: افرادی که وزن خود را به سرعت کاهش می‌دهند به دلیل کار کردن بیش از حد صفرا به سنگ صفرا مبتلا می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 128313 08 شهریور 1393 - 14:06 سپیدار آنلاین: هر نوع گیاه یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان ممکن است به کاهش کنترل ورن کمک کند.

پرینت       شماره خبر: 128258 06 شهریور 1393 - 15:13 سپیدار آنلاین: گاه امنیت شما در گرو پیش پا افتاده‌ترین اقدامات امنیتی است که در صورت رعایت آن تا حد زیادی ایمن خواهید بود.

پرینت       شماره خبر: 128250 06 شهریور 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: هر انسانی دارای یک "الگوی قهرمان" است که در اعماق ذهن خود با آن زندگی می‌کند. گاه به آن نزدیک می‌شود، و گاه کیلومترها از آن فاصله می‌گیرد. اما چرا اینگونه است؟ چون باید "هزینه‌ی قهرمان شدن" را بپردازد.

پرینت       شماره خبر: 128240 06 شهریور 1393 - 10:41 سپیدار آنلاین: برخی کارها را می‌توان به صورت ایستاده نیز انجام داد و به این ترتیب سلامت بدن را تضمین نمود.

پرینت       شماره خبر: 128228 06 شهریور 1393 - 09:17 سپیدار آنلاین: روش های مختلفی برای کشیدن اژدها ابداع شده است اما در یک از جالب ترین آن ها نقاش باید تنها یا یک حرکت اژدهای مورد نظرش را روی کاغذ بیاورد. ژاپنی ها به این هنر "هیتوفود ریو" می گویند که به معنای "اژدهای تک قلمه یا کشیدن اژدها با یک حرکت" است.

پرینت       شماره خبر: 128193 05 شهریور 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می‌کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند.

پرینت       شماره خبر: 128099 04 شهریور 1393 - 10:32 سپیدار آنلاین: مهمترین موارد استفاده وجود آهن سیلیس و ویتامین C است که در جهت کم خونی به خصوص برای بانوان نیز موثر است.

پرینت       شماره خبر: 128097 04 شهریور 1393 - 10:09 سپیدار آنلاین: همواره انسان یک نمونه شگفت انگیز برای شناخت به شمار می رود و موارد بی شماری در مورد انسان ناگفته باقی مانده است. در این مقاله به ده واقعیت جذاب درباره ی مغز انسان خواهیم پرداخت، تا شاید دید بهتری نسبت به مهمترین عضو بدن خود داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 128087 04 شهریور 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: آبلیمو را به همراه روغنهای مفیدی چون زیتون به عنوان ماسک از بین برنده چربی پوست به کار ببرید.

پرینت       شماره خبر: 128063 03 شهریور 1393 - 16:26 سپیدار آنلاین: افرادی که گمان می‌کنند آب هم بخورند چاق می‌شوند، باید بدانند که در این افراد معمولا سوخت و ساز بدن پایین است.

پرینت       شماره خبر: 127933 02 شهریور 1393 - 09:43 سپیدار آنلاین: عصاره‌های مرغ و گوشت، چند سالی است که وارد صنایع غذایی کشور شده است و به عنوان طعم دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 127903 01 شهریور 1393 - 16:06 سپیدار آنلاین: استفاده از نوشیدنی به همراه غذا در فرهنگ ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد از دوغ که یک نوع نوشیدنی سنتی ماست گرفته تا انواع دیگر نوشیدنی‌ها. یکی از نوشیدنی‌هایی که خواص دارویی بسیار دارد ماء‌الشعیر است.

پرینت       شماره خبر: 127883 01 شهریور 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: افرادی که دچار استرس و تنش‌های روزانه می‌شوند تمایلشان به غذاهای چرب، شور و شیرین افزایش پیدا می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 127816 30 مرداد 1393 - 13:53 سپیدار آنلاین: مزه ترش آبلیمو را با هدف کاهش وزن تجربه کنید.