پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 124727 05 تیر 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها حتی با وجود رنگ تیره تاثیر شگفت انگیز برای سفیدی دندان‌ها دارند.

پرینت       شماره خبر: 124722 05 تیر 1393 - 10:35 سپیدار آنلاین: چنانچه شما هم از كاربران ویندوز8 هستید می‌دانید كه پس از حذف فایل‌ها و پوشه‌های مختلف بطور مستقیم وارد سطل زباله‌ی ویندوزتان می‌شوند. در صورتیكه تمایل دارید پنجره‌ی تاییدیه حذف را فعال كنید از این روش ساده استفاده كنید.

پرینت       شماره خبر: 124718 05 تیر 1393 - 10:15 سپیدار آنلاین: می‌دانیم که ابزار winrar یکی از بهترین ابزارهای فشرده سازی فایل‌های مختلف است. قابلیتی ویژه در winrar موجود است که باعث حذف خودکار فایل‌های فشرده پس از خروج از حالت فشرده است که با روشی ساده این قابلیت قابل استفاده است.

پرینت       شماره خبر: 124712 05 تیر 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: چای گیاهی از لحاظ مواد فعال به لحاظ زیستی و آنتی اکسیدانها بسیار غنی میباشند و توصیه می‌شود که افراد دیابتی دم نوشها را با قند و شکلاتهایی که قند آزاد دارند مصرف نکنند.

پرینت       شماره خبر: 124693 04 تیر 1393 - 16:54 سپیدار آنلاین: تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی فاقد هر گونه کربوهیدرات می ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و عدم رسیدن به وزن ایده آل در طولانی مدت کند.

پرینت       شماره خبر: 124646 04 تیر 1393 - 10:40 سپیدار آنلاین: بی شک هر یک از اذکار الهی چنانچه با خاوص نیت بر زبان جاری شوند، دارای ثواب و همچنین خواص منحصر به فردی می باشند، چنانچه در این بین درباره ی آثار ذکر «لاحَولَ و لاقُوَةَ اِلا بِالله» امام صادق (علیه السلام) می فرمایند:

پرینت       شماره خبر: 124626 04 تیر 1393 - 08:55 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که ممکن است همه ما با آن برخورد کرده باشیم در هم ریختگی و نامرتب بودن متن پس از کپی کردن یک مطلب از اینترنت در برنامه word می‌باشد. اما در مقابل این مشکل روشی صحیح برای این موضوع وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 124613 03 تیر 1393 - 16:53 سپیدار آنلاین: پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد می شود.

پرینت       شماره خبر: 124607 03 تیر 1393 - 16:34 سپیدار آنلاین: یکی از میوه‌های بسیار پرطرفدار که از آن در انواع کیک‌ها و دسرها استفاده می‌شود به تازگی به عنوان درمان فشار خون بالا نیز شناخته شده است.

پرینت       شماره خبر: 124582 03 تیر 1393 - 11:37 سپیدار آنلاین: با توجه به شروع ماه مبارک رمضان مصرف برخی از مواد فیبردار باعث می‌شد، فرد دیرتر احساس تشنگی کند.

پرینت       شماره خبر: 124515 02 تیر 1393 - 12:32 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربران ویندوز 8 هستید و از ابزار READER آن استفاده زیادی دارید، می‌توانید با استفاده از این کلیدهای میانبر به کار خود سرعت ببخشید.

پرینت       شماره خبر: 124502 02 تیر 1393 - 11:16 سپیدار آنلاین: اندازه دقیق سایز دور کمر که می‌تواند باعث بروز مرگ در افرار شود به تازگی کشف شده است.

پرینت       شماره خبر: 124499 02 تیر 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربرانی هستید که با مرورگر اینترنتی‌تان به مشکل برخورده‌اید، اولین و بهترین راهی که به ذهنمان می‌رسد، ریست کردن تنظیمات مرورگر است که با استفاده از این روش ساده می‌توانید این کار را انجام دهید.

پرینت       شماره خبر: 124483 02 تیر 1393 - 09:06 سپیدار آنلاین: اعتماد به نفس و عزت نفس هر فرد بستگی به افکار و اراده وی دارد،اگر فردی با اعتماد به نفس پائین هستید مطمئنا این کلمات را زیاد تکرار می کنید!

پرینت       شماره خبر: 124480 02 تیر 1393 - 08:36 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد یخ می تواند برای ذوب کالری های اضافه مورد استفاده قرار بگیرد.

پرینت       شماره خبر: 124460 01 تیر 1393 - 15:03 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد دارید در هر محلی از ویندوز بر روی صفحه‌تان دو منوی راست کلیک را به طور همزمان باز کنید می‌توانید با استفاده از این روش ساده این کار را انجام دهید.

پرینت       شماره خبر: 124435 01 تیر 1393 - 11:38 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربرانی هستید که با فایل‌های Zip یا PAR برخورد کرده‌اید، می‌دانید که گاهی لازم است بعضی از فایل‌ها، شخصی‌سازی شود.

پرینت       شماره خبر: 124422 01 تیر 1393 - 10:26 سپیدار آنلاین: سردردهایی که با خوردن خوراکی‌های خیلی سرد تجربه می‌شود، می‌تواند جریان خون ناگهانی در مغز را ایجاد کند.

پرینت       شماره خبر: 124418 01 تیر 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: اختلالات چربی اغلب در افراد چاق و با سابقه بیماری دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد لاغر نیز به دلیل سابقه خانوادگی اختلالات چربی دیده می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 124389 31 خرداد 1393 - 16:30 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد پشتیبان گیری از رجیستری ویندوزتان را دارید، می دانید که روش کلید به کلید نیازمند زمان طولانی است و می توان با روشی ساده تر این کار را انجام داد.

پرینت       شماره خبر: 124376 31 خرداد 1393 - 15:01 سپیدار آنلاین: بیماران دیابتی برای کنترل قند خون خود می توانند با مصرف برخی از مواد شیرین به عنوان یک میان وعده مناسب دیابت خود را نیز کنترل کنند.

پرینت       شماره خبر: 124308 29 خرداد 1393 - 14:59 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید نشان می‌دهد گیلاس و زردآلو از میوه‌های پرطرفدار تابستانی محسوب می‌شوند که مصرف زیاد آنها باعث بالا بردن ناگهانی قند خون می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 124304 29 خرداد 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد برای دارو دادن به کودکان باید نکاتی را رعایت کرد که آن‌ها با میل و اشتیاق بیشتری دارو را مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 124302 29 خرداد 1393 - 12:47 سپیدار آنلاین: بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه هاروارد، محصولات لبنی به ویژه شیر باعث دفع چربی های زیادی از بدنتان می شود.

پرینت       شماره خبر: 124295 29 خرداد 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: زمانی اضافه وزن به سراغتان می‌آید که میزان کالری دریافتی بیشتر از نیاز روزانه باشد و شرایط وقتی بدتر است که هیچ فعالیت و یا ورزشی که این کالری اضافی را بسوزاند، نداشته باشیم. در این میان هر چند مصرف بعضی موادغذایی کمک کننده برای کاهش وزن است اما اثر