پرینت شماره خبر: 120003 30 فروردین 1393 - 08:28 سپیدار آنلاین: تایپ کردن یکی از متدوال‌ترین فعالیت‌های کاربران رایانه محسوب می‌شود آشنایی با ترفند‌های تایپ کردن علاوه بر دانش تخصصی کاربر، باعث افزایش سرعت انجام کار نیز می‌شود.
پرینت شماره خبر: 120001 30 فروردین 1393 - 08:10 سپیدار آنلاین: طبق تحقیقات، 150 دقیقه پیاده روی در هفته باعث کاهش 7 درصدی وزن بدن فرد می‌گردد.
پرینت شماره خبر: 119988 28 فروردین 1393 - 17:00 سپیدار آنلاین: یک شرکت تولید کننده محصولات بهداشتی دهان و دندان، خمیردندان جدیدی عرضه کرده است که طعم شکلات دارد.
پرینت شماره خبر: 119987 28 فروردین 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: صابون‌ها باعث ایجاد خشکی و حساسیت پوستی می‌شوند و بهتر است کمتر از آنها برای شستشو پوست استفاده کرد.
پرینت شماره خبر: 119980 28 فروردین 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: حبوبات به دلیل داشتن فیبر، می‌تواند کمک بسیار خوبی به بدن کند اما معمولا مصرف این ماده غذایی مفید را فراموش می‌کنیم.
پرینت شماره خبر: 119978 28 فروردین 1393 - 12:55 سپیدار آنلاین: علائم آلرژی و سرماخوردگی خیلی شبیه یکدیگر هستند و تشخیص آن فقط از سوی پزشک امکان‌پذیر است، بنابراین توصیه می‌شود از خود درمانی پرهیز کنید.
پرینت شماره خبر: 119974 28 فروردین 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربران سیستم عامل اندروید هستید می‌دانید که از طریق menu> setting می‌توانید حساب کاربریgmail را در سیستم تنظیم کنید ولی اگر قصد حذف کردن آن را دارید از روش زیر استفاده نمایید.
پرینت شماره خبر: 119973 28 فروردین 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: گلاب علاوه بر خواص خوراکی، خواص درمانی متنوعی دارد که این خواص تنها در گلاب‌های مرغوب و باکیفیت دیده می‌شود. با مطالعه این مطلب علاوه بر آشنایی با برخی خواص درمانی گلاب، با چگونگی شناسایی گلاب مرغوب از نوع نامرغوب آن آشنا می‌شوید.
پرینت شماره خبر: 119970 28 فروردین 1393 - 11:09 سپیدار آنلاین: تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد گوگردی ضدعفونی کننده خوبی بوده و موجب تقویت دستگاه ریوی می شود.
پرینت شماره خبر: 119956 28 فروردین 1393 - 09:57 سپیدار آنلاین: با چند روش ساده و استفاده از چند نرم‌افزار رايگان اما به شدت كاربردي مي‌توانيد با خيال راحت در دنياي مجازي گردش كنيد. در اين مطلب با هشت نرم‌افزار و روش براي ايمن‌سازي كامپيوتر‌ها آشنا مي‌شويد.
پرینت شماره خبر: 119951 28 فروردین 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: اضافه وزن و چاقي از مشكل‌‌هايي است كه افراد زيادي با آن دست به گريبان هستند. روش‌هاي مختلفي هم براي كاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام وجود دارد كه البته همگي آنها اصولي و صحيح نيستند.
پرینت شماره خبر: 119948 28 فروردین 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: نان سبوس دار به دلیل فیبر موجود در آن باعث سیری می‌شود و جذب قند آن تدریجی است.
پرینت شماره خبر: 119939 28 فروردین 1393 - 08:25 سپیدار آنلاین: میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز دارند اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو و... ضد سرطان هستند.
پرینت شماره خبر: 119933 27 فروردین 1393 - 16:58 سپیدار آنلاین: شما هم می‌دانید که پاک‌سازی درایوهای دیسک یکی از اقدامات مهمی است که در اختیار گذاشتن فضای بیشتر از مزیت این کار است.
پرینت شماره خبر: 119928 27 فروردین 1393 - 16:35 سپیدار آنلاین: ابزاری برای پخش فیلم در سیستم‌های کامپیوتری است که ممکن است قصد داشته باشید عکسهایی از آن فیلم تهیه کنید که با استفاده از این ابزار امکان پذیر است.
پرینت شماره خبر: 119903 27 فروردین 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: از موارد علت تجمع چربی‌ها، تغذیه‌ی نامناسب و کم تحرکی را می‌توان نام برد که باعث می‌شود بدن فرم طبیعی خود را از دست بدهد.
پرینت شماره خبر: 119898 27 فروردین 1393 - 11:50 سپیدار آنلاین: تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده می‌ریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می‌دهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع می‌کند.
پرینت شماره خبر: 119891 27 فروردین 1393 - 11:20 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربرانی هستید که اطلاعاتی محرمانه روی سیستمان دارید می‌توانید بدون داشتن نرم افزار و با استفاده از روش زیر از فایل‌هایتان محافظت کنید.
پرینت شماره خبر: 119886 27 فروردین 1393 - 11:01 سپیدار آنلاین: همه میوه‌ها برای قلب مفیدند اما گروهی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند مفیدترند.
پرینت شماره خبر: 119878 27 فروردین 1393 - 10:23 سپیدار آنلاین: با استفاده از راهکارهایی ارائه شده می‌تواند به کاهش ابتلا به ویروس سرماخوردگی در خود کمک کنید.
پرینت شماره خبر: 119872 27 فروردین 1393 - 09:40 سپیدار آنلاین: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.
پرینت شماره خبر: 119870 27 فروردین 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد فصل بهار با بدن همان کاری را می کند که با گل‌ها و درختان انجام می‌دهد.
پرینت شماره خبر: 119863 27 فروردین 1393 - 08:58 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربران ویندوز ویستا و یا 7 هستید و قصد دارید مسیر قرارگیری فایل که در پوشه‌ای تو در تو قرار دارد را کپی نمایید از این روش ساده استفاده نمایید.
پرینت شماره خبر: 119859 27 فروردین 1393 - 08:40 سپیدار آنلاین: افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند بهتر است از صندلی‌هایی با تکیه‌گاه بلند استفاده کنند تا عضلات گردنشان آسیب نبیند.
پرینت شماره خبر: 119848 26 فروردین 1393 - 17:00 سپیدار آنلاین: وزوز گوش و مشکلات ناشی از آن می توانند باعث ناراحتی افراد شوند اما این مشکل را می توان با یک نوشیدنی طبیعی لذیذ تا حد زیادی برطرف کرد.
