پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 119980 28 فروردین 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: حبوبات به دلیل داشتن فیبر، می‌تواند کمک بسیار خوبی به بدن کند اما معمولا مصرف این ماده غذایی مفید را فراموش می‌کنیم.

پرینت       شماره خبر: 119900 27 فروردین 1393 - 12:17 سپیدار آنلاین: مدیر عامل و هیات مدیره گروه خودرو سازی سایپا از خطوط تولید شرکت سایپا پرس بازدید و با توانمندی های این شرکت از نزدیک آشنا شدند.

پرینت       شماره خبر: 119898 27 فروردین 1393 - 11:50 سپیدار آنلاین: تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده می‌ریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می‌دهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 119872 27 فروردین 1393 - 09:40 سپیدار آنلاین: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119859 27 فروردین 1393 - 08:40 سپیدار آنلاین: افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند بهتر است از صندلی‌هایی با تکیه‌گاه بلند استفاده کنند تا عضلات گردنشان آسیب نبیند.

پرینت       شماره خبر: 119838 26 فروردین 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: ممکن است بخواهید سیستم‌تان را طوری تنظیم کنید که در زمان دلخواه خودش به صورت خودکار روشن شود که انجام این کار بسیار ساده است.

پرینت       شماره خبر: 119811 26 فروردین 1393 - 12:55 سپیدار آنلاین: تغذیه در دوران کودکی نقش بسیار مهمی دارد چرا که عواملی مانند رشد فکری و همچنین رشد جسمی کودک وابسته به تغذیه اوست، متاسفانه بسیاری از کودکان دچار بد غذایی هستند و همین باعث نگرانی والدین شده است.

پرینت       شماره خبر: 119808 26 فروردین 1393 - 12:36 سپیدار آنلاین: مصرف بالای فیبر و غلات در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بسیار موثر است.

پرینت       شماره خبر: 119790 26 فروردین 1393 - 11:06 سپیدار آنلاین: ظاهر هر انسانی اولین چیزی است که در برخورد اول با آن مواجه می شویم. گاهی اتفاق می افتد که تنها به علت نوع لباس پوشیدن یک نفر درباره او قضاوت شود.

پرینت       شماره خبر: 119778 26 فروردین 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: براساس شواهد موجود 90 درصد موارد فشارخون بالا در تمام گروه‌های سنی و در هر دو جنس، از نوع اساسی یا بدون هیچ‌گونه علت شناخته شده است.

پرینت       شماره خبر: 119710 25 فروردین 1393 - 12:41 سپیدار آنلاین: بادام هندی شور یا بوداده یکی از تنقلاتی است که این روزها به صورت بسته بندی در فروشگاه ها و مغازه ها و به صورت فله ای در آجیل فروشی ها یافت می شود. این مغز لذیذ لوبیایی شکل، سرشار از ویتامین های A و E و املاح معدنی مس، منیزیم، فسفر، روی و همچنین چربی

پرینت       شماره خبر: 119698 25 فروردین 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: بدن انسان بنا به شرایط مختلف بو می گیرد و البته ممکن است این بو بسیار بد یا غیر قابل تحمل باشد که در این صورت باید خیلی سریع آن را رفع کرد و به دنبال راهی برای پیشگیری از آن بود.

پرینت       شماره خبر: 119645 24 فروردین 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: ضعف اعتماد به نفس باعث از دست دادن فرصت‌های بسیار در زندگی می‌شود اما انجام برخی از ورزش‌ها می‌تواند این حالت را از بین ببرد.

پرینت       شماره خبر: 119604 24 فروردین 1393 - 13:43 سپیدار آنلاین: مربی کیمیا علیزاده قهرمان تکواندو نوجوانان جهان گفت: این ورزشکار نوجوان می تواند قهرمان المپیک شود.

پرینت       شماره خبر: 119583 24 فروردین 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: آب بهترین نوشیدنی برای بدن است اما نوشیدن چای سبز و قهوه نیز مایعات لازم را به بدن می‌رساند.

پرینت       شماره خبر: 119529 23 فروردین 1393 - 13:54 سپیدار آنلاین: پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود و برای سلامت بدن بسیار مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119418 21 فروردین 1393 - 09:11 سپیدار آنلاین: سرمربی البرزی شهرداری اردبیل گفت: این روزها لیگ فوتبال البرز بلاتکلیف رها شده وتنها یک تیم ضعیف و بدون حامی در لیگ سه حضور دارد که اصلا زیبنده البرز نیست.

پرینت       شماره خبر: 119411 21 فروردین 1393 - 08:44 سپیدار آنلاین: با مصرف بعضی از مواد غذایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود با سرماخوردگی مقابله کنیم.

پرینت       شماره خبر: 119222 18 فروردین 1393 - 13:22 سپیدار آنلاین: مصرف محلول سرکه سیب در آب موجب رفع رفلاکس اسید معده می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119211 18 فروردین 1393 - 11:58 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد بیش از 75 درصد از افرادی که حداقل یک بار در روز قلیان و یا سیگار می‌کشند دچار مشکلات ریوی تنفسی و سرطان ریه می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 119128 17 فروردین 1393 - 11:48 سپیدار آنلاین: در آمریکا مزرعه ای وجود دارد که با نام "لاتنر" شناخته می شود. در این مزرعه شیوه پرورش گاوها بسیار عجیب و البته زیبا است زیرا آن ها عادت دارند تا گاوهای خود را به زیباترین صورت آرایش و پوست و پشم آن ها به گونه ای خاص درست می کنند.

پرینت       شماره خبر: 119106 17 فروردین 1393 - 09:30 سپیدار آنلاین: آسمان شاهد 2 ماه گرفتگی کلی در سال 93 است که در تاریخ‌های 25 فروردین و 16 مهر ماه رخ خواهد داد.

پرینت       شماره خبر: 119101 17 فروردین 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: محققان گاهی درمان با مواد غذایی طبیعی را بسیار موثر‌تر و کارآمد‌تر از داروهای شیمیایی می‌دانند.

پرینت       شماره خبر: 119065 16 فروردین 1393 - 13:06 سپیدار آنلاین: عضو شورای اسلامی شهر کرج، انتفاع شهر را حاصل عملگرایی و جهادگری از سوی مدیران شهری دانست و بر تحقق مولفه های این مهم از سوی متولیان اداره امور شهری تاکید کرد.

پرینت       شماره خبر: 119053 16 فروردین 1393 - 12:01 سپیدار آنلاین: رئیس کمیسیون بهداشت و سلامت شورای اسلامی شهر کرج گفت: سلامت در همه ابعاد لازمه تحرک و پویایی جامعه است.