پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 117441 08 اسفند 1392 - 14:18 سپیدار آنلاین: اگر کمردرد کلافه تان کرده است و حال خوش را از شما گرفته است باید برای درمان آن راه حل‌هایی در نظر بگیرید و نگذارید کارتان به جراحی بکشد.

پرینت       شماره خبر: 117438 08 اسفند 1392 - 13:25 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب قبل از غذا نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند در جذب "مواد مغذی" نیز اثر بگذارد.

پرینت       شماره خبر: 117436 08 اسفند 1392 - 13:06 سپیدار آنلاین: برخی از غذاها که افراد رژیمی از شنیدن نام آن‌ها هم وحشت دارند می‌توانند سبب لاغری و تناسب اندام سریع در آن‌ها شوند و خوردن آن‌ها توصیه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 117428 08 اسفند 1392 - 12:00 سپیدار آنلاین: برای داشتن روزی متفاوت و فارغ از عادت‌های همیشگی روزانه، ابتدا بهتر است روزتان را با مهربانی آغاز کنید.

پرینت       شماره خبر: 117426 08 اسفند 1392 - 11:40 سپیدار آنلاین: بعضی از والدین برای جلوگیری از نجویدن‌ ناخن در کودک‌ خود، بر روی ناخن‌های آنها مقداری فلفل‌ و مواد تلخ می‌زنند البته نمی‌دانند این روش بسیار روش اشتباهی است.

پرینت       شماره خبر: 117422 08 اسفند 1392 - 11:26 سپیدار آنلاین: بیماران دیابتی باید تعداد دفعات غذا خوردن را زیاد و حجم غذای خود را کم کنند.

پرینت       شماره خبر: 117418 08 اسفند 1392 - 10:47 سپیدار آنلاین: تیمی از دانشمندان ماده جدیدی را تولید کرده‌اند که لپ‌تاپ‌ها و تلفن‌ها را از طریق حرکت، شارژ می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 117415 08 اسفند 1392 - 10:16 سپیدار آنلاین: معمولاً مسیری که بچه‌ها در روند رشد و سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طی می‌کنند با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان روند رشد بچه‌ای را حتی با بچه دیگری که هم‌سن و سال خودش است هم مقایسه کرد.به طور طبیعی وزن بچه‌ها از بدو تولد تا 5 یا 6 ماهگی حدوداً 2 برابر

پرینت       شماره خبر: 117412 08 اسفند 1392 - 09:41 سپیدار آنلاین: هرگز برای خانه‌تکانی مواد شوینده را با هم ترکیب نکنید زیرا باعث آلرژی سیستم ایمنی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 117409 08 اسفند 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: اگر از وزن خود ناراحت هستید، با رعایت این توصیه‌ها هنوز تا لحظه‌ی تحویل سال نو فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی دارید.

پرینت       شماره خبر: 117404 08 اسفند 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: با اندازه‌گیری فشارخون اطلاعات بسیار مهمی از سلامتی به دست می‌آید بنابراین با خریداری دستگاه‌های فشار خون موجود در بازار می‌توانید همیشه از وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا کنید.

پرینت       شماره خبر: 117399 08 اسفند 1392 - 08:21 سپیدار آنلاین: چای سرخ، یک نوع چای خوش طعم و خوش مزه است که دارای "منبع غنی آهن" است.

پرینت       شماره خبر: 117393 07 اسفند 1392 - 17:02 سپیدار آنلاین: در این روزهای پایانی سال خانم‌های خانه دار برای تمیز کردن خانه از شوینده‌هایی استفاده می‌کنند که از عوارض آن نسبتا بی‌خبر هستند.

پرینت       شماره خبر: 117391 07 اسفند 1392 - 16:45 سپیدار آنلاین: برخی توصیه‌ها و ترفند‌ها می‌تواند سبب موفقیت فرد در انجام تمرینات ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی شود و او را در کوتاه ترین مدت به نتیجه مورد نظر برساند.

پرینت       شماره خبر: 117388 07 اسفند 1392 - 16:25 سپیدار آنلاین: نماز خواندن نه تنها می‌تواند از ابتلا به اسکیزوئید تا حد زیادی پیشگیری کند، بلکه در کنترل و درمان این اختلال نیز موثر است.

پرینت       شماره خبر: 117382 07 اسفند 1392 - 15:45 سپیدار آنلاین: آیا می دانید مقاوم ترین عضو بدن کدام است؟ عضوی که حتی پس از مرگ هم باقی می‌ماند و نابودی کمتری دارد.

پرینت       شماره خبر: 117376 07 اسفند 1392 - 15:23 سپیدار آنلاین: اسپری مستقیم عطر و ادکلن‌ بر روی پوست بدن ممکن است باعث ایجاد عارضه‌های پوستی در افراد شود.

پرینت       شماره خبر: 117365 07 اسفند 1392 - 14:44 سپیدار آنلاین: چیز دیگری تا پایان فصل زمستان باقی نمانده است و مطمئنا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مصرف میوه‌هایی مانند زالزالک و کامکوات را فراموش کرده‌اید.

پرینت       شماره خبر: 117359 07 اسفند 1392 - 13:44 سپیدار آنلاین: اینترنت به قدری در زندگی روزمره انسان‌ها اهمیت پیدا کرده است که به تازگی استفاده از آن در خارج از فضای زمین هم شایه شده است.

پرینت       شماره خبر: 117334 07 اسفند 1392 - 11:36 سپیدار آنلاین: افراد چاقی که موفق به لاغری شده‌اند تجربیات جالبی دارند که می‌تواند راهنمای عملی برای افرادی که می‌خواهند به وزن مناسب دست یابند باشد.

پرینت       شماره خبر: 117319 07 اسفند 1392 - 10:38 سپیدار آنلاین: همهٔ افراد برای شستن چشم‌هایشان از چای، آب لیمو یا آب پرتقال استفاده می‌کنند، اما نمی‌دانند این روش کاملا اشتباه است و اثری هم در شستشوی چشم ندارند.

پرینت       شماره خبر: 117301 07 اسفند 1392 - 09:22 سپیدار آنلاین: تشویق کردن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند احساس اعتماد به نفس را در فرزند شما تقویت کند اما گاهی به نظر می‌رسد تشویق‌های ما موثر واقع نمی‌شود و یا اینکه نتیجه معکوس می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 117292 07 اسفند 1392 - 08:47 سپیدار آنلاین: مصرف ویتامین A مانع از بروز شب کوری شده و در صورت ابتلا موجب درمان آن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 117281 06 اسفند 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: به اعتقاد پژوهشگران، پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می‌آید اما دویدن برای سالخوردگان خطرناک است و برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی، مناسب نیست.

پرینت       شماره خبر: 117273 06 اسفند 1392 - 16:00 سپیدار آنلاین: زمانبندي به شما اين فرصت را مي دهد که به همه کارها برسيد و در عين حال همه چيز را در نظر داشته باشيد.