پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 147985 05 شهریور 1394 - 12:53 سپیدار آنلاین: آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا و مکملی خوب برای ورزشکاران است.

پرینت       شماره خبر: 147924 04 شهریور 1394 - 12:07 سپیدار آنلاین: زیتون خاصیت ضد پیری دارد و با داشتن آنتی اکسیدان از بروز سرطان جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 147843 03 شهریور 1394 - 09:54 سپیدار آنلاین: کشیدن سیگار با کاهش جریان خون در بدن به دیسک‌ها، الیاف عضلات و رباط‌های کمر آسیب رسانده و موجب تخریب آن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 147737 01 شهریور 1394 - 12:46 سپیدار آنلاین: پوست این میوه خواص شگفت انگیزی دارد که بیشتر از آب آن می‌تواند اثرگذار تر باشد.

پرینت       شماره خبر: 147651 31 مرداد 1394 - 13:03 سپیدار آنلاین: روزهاي آفتابی به ويژه در فصل تابستان قبل از خارج شدن از ساختمان بايد با استفاده از كرم ضدآفتاب از پوست خود محافظت كنيم.

پرینت       شماره خبر: 147637 31 مرداد 1394 - 12:07 سپیدار آنلاین: زردچوبه دارای خواص شفا بخشی است که در درمان بیماری‌ها با بسیاری از داروهای شیمیایی برابری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 147553 28 مرداد 1394 - 16:32 سپیدار آنلاین: کار زیاد و بیش از اندازه با رایانه، مشکلات فراوانی برای پوست به وجود می‌آورد و در بسیاری از موارد می‌تواند موجب ترک خوردن پوست شود.

پرینت       شماره خبر: 147536 28 مرداد 1394 - 12:47 سپیدار آنلاین: بهتر است، مصرف داروهای شیمیایی مصرفی خود را برای درمان گلو درد و سرفه‌ها برای همیشه کنار گذاشته و این راه خانگی را دنبال کنید.

پرینت       شماره خبر: 147527 28 مرداد 1394 - 11:57 سپیدار آنلاین: مهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.

پرینت       شماره خبر: 147445 27 مرداد 1394 - 10:39 سپیدار آنلاین: قدیمی‌ها از واژه‌ی صبر امد در هنگام عطسه استفاده می‌کردند، خیلی هم بی‌دلیل نیست، چرا که بعد از عطسه‌کردن ریتم قلب تغییر می‌کند، و جریان خون به طور کلی موقتی منقیض می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 147429 27 مرداد 1394 - 08:23 سپیدار آنلاین: چپ دست بودن مزیت‌هایی دارد که راست دست بودن ندارد، اگر چپ دست هستید، به سادگی از این نوشته نگذرید.

پرینت       شماره خبر: 147390 26 مرداد 1394 - 10:40 سپیدار آنلاین: چند نوشیدنی سالم و گوارا به شما کمک می‌کنند که سلامت و زیبایی اندام خود را حفظ کنید.

پرینت       شماره خبر: 147300 25 مرداد 1394 - 09:08 سپیدار آنلاین: زنجبیل با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم‌های گوارشی به پیشگیری از مشکلات معده، بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 147279 24 مرداد 1394 - 16:03 سپیدار آنلاین: چربی سوزی و بالا بردن آن از کارهایی است که کمک بسیاری به کاهش وزن تان می کند. برای چربی سوزی بیشتر کافی است 5 تغییر بزرگ و اساسی در زندگی روزمره تان بدهید.

پرینت       شماره خبر: 147197 22 مرداد 1394 - 10:49 سپیدار آنلاین: هر انسانی دارای خصوصیاتی هست که می تواند در مکان های متعادل این خصوصیات ها مؤثر هم باشد اما نمی توان گفت: کدام یک بهتر از دیگری است.

پرینت       شماره خبر: 147190 22 مرداد 1394 - 08:38 سپیدار آنلاین: بسیاری از افراد در تلاش برای کاهش وزن خود هستند اما چاقی فقط به رژیم غذایی بستگی ندارد بلکه به واکنش رفتاری درونی بدن هم وابسته است.

پرینت       شماره خبر: 147161 21 مرداد 1394 - 13:36 سپیدار آنلاین: برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.

پرینت       شماره خبر: 147063 19 مرداد 1394 - 11:34 سپیدار آنلاین: افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو قبل از سفر خود از امکانات بهداشتی شهر مقصد اطلاع یابند.

پرینت       شماره خبر: 147055 19 مرداد 1394 - 10:21 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: موادی که در تولید ظروف یک بار مصرف می شوند عامل بیماری های مهلک سرطان دیابت و . . . هستند.

پرینت       شماره خبر: 147018 18 مرداد 1394 - 13:54 سپیدار آنلاین: مصرف زیاد نوشابه با تاثیر منفی بر روی و تراکم استخوان‌های بدن، می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را دهد.

پرینت       شماره خبر: 147014 18 مرداد 1394 - 13:35 سپیدار آنلاین: باید گفت که کودکان بیش از سایر افراد در معرض خطر تشعشعات ابزار‌های الکترونیکی قرار دارند.

پرینت       شماره خبر: 147005 18 مرداد 1394 - 11:42 سپیدار آنلاین: نتایج یک مطالعه نشان می دهد که اثر خوراکی های مملو از چربی های اشباع شده مانند کیک، بیسکویت بر مغز همانند مواد مخدر است.

پرینت       شماره خبر: 146932 17 مرداد 1394 - 11:58 سپیدار آنلاین: برای انتخاب یک کفش مناسب باید به نکات مختلفی توجه کرد که یکی از آنها داشتن کف، رویه و پاشنه مناسب است.

پرینت       شماره خبر: 146871 15 مرداد 1394 - 10:33 سپیدار آنلاین: واقعیت این است که خیلی از افراد چاق ،بیش از نیاز واقعی شان غذامی خورند وبه همین دلیل ،مدام دچار افزایش وزن هستند.

پرینت       شماره خبر: 146798 14 مرداد 1394 - 11:21 سپیدار آنلاین: بهتر است در روزهای گرم تابستان تا حد امکان غذاها را در منزل تهیه کنید.