پرینت شماره خبر: 123816 22 خرداد 1393 - 16:46 سپیدار آنلاین: شیوه‌های زندگی گردن و دستیابی به اندام متناسب روز به روز دچار تغییر و تحول می‌شود که برای دست یابی به اندای متناسب باید روش و رازهای دست یابی به اندام خوب را بدانید.
پرینت شماره خبر: 123806 22 خرداد 1393 - 14:32 سپیدار آنلاین: در این ترفند قصد داريم تا نحوه‌ی حذف این به روزرسانی‌های قدیمی را به شما آموزش دهيم.
پرینت شماره خبر: 123804 22 خرداد 1393 - 13:45 سپیدار آنلاین: بیماری آسم یک بیماری شناخته شده ریوی است که با عوامل حساسیت زا مانند هوای آلوده، دود سیگار و مواد محرک ریه، حملات آسم اتفاق می‌افتد و انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، در کاهش عوارض بیماری آسم موثر است.
پرینت شماره خبر: 123803 22 خرداد 1393 - 13:12 سپیدار آنلاین: بهترین توصیه برای تقویت تمرکز برای فردی که می‌خواهد امتحان بدهد، این است که صبحانه را کامل استفاده نماید. یک صبحانه کامل باید از گروهی نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات تشکیل شود.
پرینت شماره خبر: 123801 22 خرداد 1393 - 12:49 سپیدار آنلاین: در این ترفند نحوه‌ی فعال‌سازی این قابلیت را به شما آموزش می‌دهيم.
پرینت شماره خبر: 123798 22 خرداد 1393 - 12:28 سپیدار آنلاین: تلفن همراه قابلیت‌های شگفت انگیزی دارد که یکی از موارد جدید کشف شده در خصوص آن توانایی چاق کردن و ایجاد اضافه وزن شدید در کاربران خود است.
پرینت شماره خبر: 123791 22 خرداد 1393 - 11:14 سپیدار آنلاین: مصرف برخی از خوراکی‌ها انسان را از امراض کلیوی بی‌نیاز می‌کنند و گاهی اوقات می‌توانند کلسترول را کاهش دهند.
پرینت شماره خبر: 123784 22 خرداد 1393 - 09:43 سپیدار آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید تایید کرده که مصرف روزانه برخی از میوه‌ها موجب تسکین درد شدید ناشی از آرتروز زانو می‌شود.
پرینت شماره خبر: 123780 22 خرداد 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: دانشيار بخش دندان کودکان دانشگاه دندانپزشکي علوم پزشکي شهيد بهشتي مصرف چاي تلخ را يک رکن اساسي در حفظ سلامت دندان دانست.
پرینت شماره خبر: 123737 21 خرداد 1393 - 15:06 سپیدار آنلاین: به طور معمول چقدر سوپ می خورید؟ اصلا می دانید میزان مناسب خوردن یک وعده غذا چقدر است؟ محققان دانشگاه منچستر در انگلستان در مورد میزان مناسب غذا و نوشیدنی تحقیقاتی را انجام دادند.
پرینت شماره خبر: 123726 21 خرداد 1393 - 13:33 سپیدار آنلاین: استشمام بوی گل بویژه در هنگام خواب، باعث تقویت و فعال شدن حافظه می شود.
پرینت شماره خبر: 123708 21 خرداد 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: برخی از سبزیجات مانند گوجه فرنگی از زمان‌های گذشته دشمن سرطان بوده‌اند و از بدن انسان نیز محافظت می‌کنند.
پرینت شماره خبر: 123704 21 خرداد 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع ترین آسیب‌های اندام تحتانی است که به دلیل تحریک بیش از حد این قسمت، این اندام بیشتر از سایر مفصل‌ها دچار آسیب می‌شود.
پرینت شماره خبر: 123689 21 خرداد 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: غذا خوردن در کنار سفره از قدیم در فرهنگ کشور ایران قرار داشته و حال براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی اثرات درمانی منحصر بفردی بر سلامت افراد می‌گذارد.
پرینت شماره خبر: 123683 21 خرداد 1393 - 08:41 سپیدار آنلاین: مصرف سالاد بسیار کم نمک و در صورت امکان بی نمک به همراه نوشیدن آب مانع از بروز گرمازدگی و عوارض ناشی از آن در ایام گرم و آفتابی می شود.
پرینت شماره خبر: 123631 20 خرداد 1393 - 13:16 سپیدار آنلاین: پژوهشگران برای افزایش انرژی راه حل‌ها و راهکارهای منحصر بفردی را توصیه می‌کنند که به افراد کمک می‌کنند در مواقع لزوم انرژی مضاعفی برای انجام کارهای مختلف بدست آورند.
پرینت شماره خبر: 123618 20 خرداد 1393 - 11:46 سپیدار آنلاین: در روزهای گرم سال، تا حد امکان وعده‌های غذایی سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای سنگین، ادویه دار و نشاسته‌ای پرهیز کنید.
پرینت شماره خبر: 123589 20 خرداد 1393 - 09:21 سپیدار آنلاین: بدن به تمامی ویتامینها نیاز دارد در این میان ویتامین e از از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
پرینت شماره خبر: 123568 19 خرداد 1393 - 16:01 سپیدار آنلاین: یکی از گروه های در معرض ابتلا به یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک با خوردن پسته می‌توانند عوارض بیماری خود را کاهش دهند.
پرینت شماره خبر: 123548 19 خرداد 1393 - 13:14 سپیدار آنلاین: این روزها پیتزاهای آماده و نیمه‌آماده منجمد در بیشتر فروشگاه‌های بزرگ عرضه مواد غذایی به چشم می‌خورند.
پرینت شماره خبر: 123542 19 خرداد 1393 - 12:32 سپیدار آنلاین: گروهی به نام "فنتیش و یانگ" کفش هایی را ساخته اند که چهره ان ابتدا شاید زیبا باشد اما اگر بدانید که کف این کفش با دندان های انسان پوشیده شده است حتما نظرتان عوض خواهد شد و بیشتر حس ترس به شما دست می دهد.
پرینت شماره خبر: 123540 19 خرداد 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: یکی از حبوبات پُرخاصیت عدس می باشد، چرا که دارای ویتامین های «آ»، «ب» و «ث» بوده و دارای حجم قابل توجهی کلسیم، فسفر و آهن است.
پرینت شماره خبر: 123530 19 خرداد 1393 - 11:36 سپیدار آنلاین: سه اصل اساسی در تغذیه مد نظر تمام متخصصین علم تغذیه است که این سه اصل عبارتند از تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی که با رعایت این سه اصل در تغذیه می‌توان با سلامت زیست.
پرینت شماره خبر: 123528 19 خرداد 1393 - 11:05 سپیدار آنلاین: کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای لاغر شدن می‌توانند از یکی از مسهل کننده ترین میوه‌ها استفاده کنند و متناسب اندام مناسبی بدست آورند.
پرینت شماره خبر: 123499 19 خرداد 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید فایل متنی را در نت منتشر کنید بهتر است آن را به صورت فایل PDF انتشار دهید.
