پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 126822 14 مرداد 1393 - 10:11 سپیدار آنلاین: پرخوری‌های متعدد به همراه رژیم غذایی نادرست پس از اتمام ماه رمضان منجر به تحت تأثیر قرار گرفتن شدید سیستم گوارشی و اختلال در عملکرد هضم و جذب غذا می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 126748 12 مرداد 1393 - 15:31 سپیدار آنلاین: هرچند همه سیر را به عنوان چاشنی می شناسند،اما سیر یک گیاه دارویی است.زمانیکه درباره خواص و فواید سیر صحبت می کنیم، باید بوی کمی که این گیاه دارویی ایجاد می کند را هم در نظر بگیریم،هرچند که این بو برای دوستداران این گیاه دارویی نه تنها آزاردهنده

پرینت       شماره خبر: 126623 06 مرداد 1393 - 10:59 سپیدار آنلاین: اسپاسم شانه و گردن معمولا به علت فشار زیاد بر این دو ناحیه به وجود می‌آید و فشارهای عصبی نیز بر شدت اسپاسم شانه و گردن موثرند.

پرینت       شماره خبر: 126591 05 مرداد 1393 - 16:00 سپیدار آنلاین: اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که رمزهای اینترنتی را فراموش می‌کنید به یک رمزسپار احتیاج دارید.

پرینت       شماره خبر: 126574 05 مرداد 1393 - 13:31 سپیدار آنلاین: بسیاری از عادات غذایی ما ممکن است نامناسب بوده و اثرات نامطلوبی در سلامت ما به جای بگذارد از جمله این عادات نامناسب می‌توان به سرخ کردن موادغذایی به مدت طولانی و افزودن نمک زیاد به غذا اشاره کرد.

پرینت       شماره خبر: 126539 05 مرداد 1393 - 09:50 سپیدار آنلاین: فلش مموری ها نقش مهمی در زندگی امروزی ما ایفا می کنند و چون اطلاعات ما در آن ها ذخیره می شود باید روش نگهداری آن ها را نیز بدانیم.

پرینت       شماره خبر: 126518 04 مرداد 1393 - 16:53 سپیدار آنلاین: اضافه کردن لیمو به چای آن را طعم‌دار می‌کند اما از لحاظ خاصیت تغذیه‌ای چیزی به آن اضافه نمی‌کند.

پرینت       شماره خبر: 126479 04 مرداد 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: در رابطه با مصرف خوراکی‌های ترش تنها فاکتور مهم، میزان اسیدی بودن آنها است.

پرینت       شماره خبر: 126435 02 مرداد 1393 - 15:08 سپیدار آنلاین: چربی‌ها برای بدن ضروری‌اند چرا که در مواقع لزوم (کمبود کربوهیدرات‌ها) بدن بتواند از آن‌ها به عنوان انرژی استفاده کند اما در صورت افراط منجر به ناراحتی‌های قلبی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 126420 02 مرداد 1393 - 12:23 سپیدار آنلاین: مولکولهای جو مانند نیتروژن می توانند آن را پخش کنند و پخش شدگی در طول موجهای کوتاهتر بیشتر از طول موج های بلند تر است.

پرینت       شماره خبر: 126407 02 مرداد 1393 - 11:12 سپیدار آنلاین: این گروه تحقیقاتی با استفاده از این ساختار سه بعدی باتری یون لیتیم جدید تولید کرده و نشان دادند که ظرفیت آن نسبت به باتری‌های معمولی بهبود یافته و پایداری آن افزایش یافته است.

پرینت       شماره خبر: 126403 02 مرداد 1393 - 10:12 سپیدار آنلاین: مصرف میان وعده برای تمامی افراد ضروری است زیرا اشتهای افراد را کاهش و از ولع آنها برای خوردن غذای اصلی جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 126372 01 مرداد 1393 - 15:38 سپیدار آنلاین: خربزه دارای ویتامین A و C است و در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش مهمی را بر عهده دارد همچنین این میوه بسیار مُدر بوده و برای افرادی که به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه مبتلا هستند، بسیار مفید است.

پرینت       شماره خبر: 126329 01 مرداد 1393 - 10:19 سپیدار آنلاین: با روزه‌داری خود را در مقابل نگاه‌ها و کلام‌های بد مراقبت می‌کنیم پس به نوعی می‌توان گفت روزه داری یکی از انواع فنون خود مراقبتی است که منجر به افزایش سلامت روان می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 126301 31 تیر 1393 - 16:37 سپیدار آنلاین: واژه اضطراب برای همه ما یادآور تنش و تلاطم درونی است و معمولا به ذهن کسی خطور نمی‌کند که ممکن است، گاهی اضطراب مثبت و مفید باشد.

پرینت       شماره خبر: 126298 31 تیر 1393 - 16:18 سپیدار آنلاین: چنانچه شما از کاربران نرم افزارهای آفیس نسخه2013 هستید، می توانید با استفاده از یک روش ساده تصویر پشت زمینه آفیستان را تغییر دهید.

پرینت       شماره خبر: 126285 31 تیر 1393 - 14:22 سپیدار آنلاین: در آداب تغذیه‌ای ما ایرانیان، استفاده از انواع ترشیجات بسیار مرسوم است ولی آنقدری که این مواد محبوبیت دارند، خاصیت نداشته، بلکه در بسیاری موارد مضر هستند.

پرینت       شماره خبر: 126238 30 تیر 1393 - 16:15 سپیدار آنلاین: یکی از جدیدترین قابلیت‌هایی که در word نسخه 2010 وجود دارد، قابلیت عکسبرداری از صفحه word و همچنین عکسبرداری از سایر پنجره‌های باز موجود، می‌باشد، پس از عکسبرداری نیز می‌توانید آن را وارد محیط word کنید.

پرینت       شماره خبر: 126236 30 تیر 1393 - 16:05 سپیدار آنلاین: ساختار بدن انسان شامل عضلات، استخوان، بافت چربی و آب است. درصد عضله، چربی و آب در افراد مختلف، متفاوت است.

پرینت       شماره خبر: 126214 30 تیر 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خوابیدن در مکان های شلوغ و پر سر و صدا از هوش کودکان می کاهد.

پرینت       شماره خبر: 126206 30 تیر 1393 - 12:13 سپیدار آنلاین: برای تبدیل صفحات اینترنتی و یا فایلهای متنی به PDF راههای مختلفی وجود دارد، برای انجام این کار معمولا از نرم‌افزارهای مربوط استفاده می‌شد ولی از این پس از روش ساده‌تر استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 126190 30 تیر 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: نابر اعلام یک متخصص ارشد انگلیسی، ایستادن به مدت سه ساعت در روز در تمامی طول سال به اندازه طی 10 دو ماراتون برای بدن مفید است.

پرینت       شماره خبر: 126178 29 تیر 1393 - 16:47 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربران Word نسخه 2013 هستید، می‌توانید با استفاده از روش ساده، پاکت‌نامه‌ای با ابعاد دلخواهتان بسازید.

پرینت       شماره خبر: 126174 29 تیر 1393 - 15:54 سپیدار آنلاین: کره حیوانی از شیر گاو به دست می‌آید در صورتی که کره گیاهی از جامد کردن روغن‌های مایع تولید می‌شود. کره به دلیل دارا بودن چربی حیوانی باعث افزایش "کلسترول" و "تری گلیسیرید" می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 126170 29 تیر 1393 - 15:37 سپیدار آنلاین: می‌دانیم که فرمت FAT32 فرمتی است که اغلب برای مموری‌ها وجود دارد. تغییر فرمت آنها از FAT32 به NTFS یکی از راههای بالا بردن امنیت و سرعت در دستگاههای ذخیره‌ساز است.